Горячий удар: при боли в горле вы пьете яд, а не лекарство

Когда болит горло, рука сама тянется к горячему чаю с медом или малиной. Но врачи предупреждают: это может быть ошибкой. О том, какие продукты следует исключить из рациона при боли в горле, рассказала врач-оториноларинголог Полина Вашкевич.

Горячее - под запретом: почему это вредно?

"При боли в горле нежелательно употреблять горячие напитки и еду. Это может негативно сказываться на состоянии и без того воспаленной слизистой оболочки глотки", - пояснила врач в интервью Газете.Ru.

Холод - ваш союзник: что поможет снять боль и отек?

А вот прохладительные напитки, замороженные ягоды или даже подтаявшее мороженое могут, наоборот, немного снять боль и отек в горле. Важно помнить о мере: если вы не закаляли горло ранее, начинать в период болезни не стоит. Лучше отдать предпочтение продуктам и напиткам комнатной температуры.

Твердая пища - враг слизистой: от чего стоит отказаться?

В период боли в горле лучше минимизировать твердую пищу, особенно сухарики, чипсы, большие кусочки твердых яблок. Все это может травмировать слизистую и замедлить процесс заживления.

Мягкая пища - идеальный выбор: что можно есть при боли в горле?

Предпочтение стоит отдать более жидкой и мягкой пище, например, супам, кашам, пюре. Острое - под строгим контролем: что исключить из рациона? Во время воспаления в горле рекомендуется исключить острые, пряные блюда с красным и черным перцем, перцем чили, которые тоже могут негативно сказываться на состоянии слизистой оболочки глотки.