Оптимальная гигиена: Когда и как мыть руки, чтобы защитить себя от инфекций

Несмотря на прошедший период пандемии коронавируса, врач-инфекционист Владимир Неронов отмечает, что россияне все еще недостаточно тщательно моют руки. Он напомнил о важнейших правилах гигиены.

Неронов подчеркнул, что мыть руки необходимо каждый раз после возвращения с улицы, перед тем как готовить или принимать пищу, после контакта с деньгами или животными, а также до и после использования контактных линз.

Специалист рекомендует уделять этому процессу от 30 до 40 секунд, используя теплую проточную воду и тщательно обрабатывая все участки рук, включая пространство между пальцами и область под ногтями. Если доступ к воде отсутствует, врач советует применять антисептики с содержанием спирта не менее 70 процентов или перекись водорода, передает Life.ru.

При этом использование влажных салфеток не может считаться полноценным решением, так как они не обеспечивают должного уровня очистки.