Депрессия в ноль лет: почему поколение Z стало самым несчастным

Может показаться неожиданным, но именно молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет, которых называют поколением Z или зумерами, сегодня признаются самой несчастной возрастной группой в 46 странах мира. Этот вывод основан на масштабном исследовании, проведённом группой ученых из США и Великобритании, в частности специалистами Дартмутского колледжа и Лондонского Университетского колледжа.

Новые данные против старых стереотипов

До сих пор считалось, что наибольшее снижение уровня счастья происходит в среднем возрасте — примерно в 40 лет, когда многие переживают кризис среднего возраста. Однако новое исследование опровергает эту теорию. Как сообщает ресурс telegraaf.nl, именно молодёжь поколения Z испытывает наибольший дискомфорт и неудовлетворённость жизнью.

Какие проблемы влияют на зумеров

Ученые не смогли выделить одну конкретную причину, почему именно эта группа чувствует себя хуже всех, но перечислили несколько характерных факторов:

• холодное отношение к учёбе и частые пропуски занятий;
• проблемы с психическим здоровьем, которые приводят к увольнениям и смене работы;
• высокий уровень стресса и тревожности.

Особенно тревожной считается статистика по психическому здоровью: почти половина (48%) представителей поколения Z подвержены риску развития психических расстройств. Это серьёзный вызов для общества и системы здравоохранения.

Кто же счастливее всех

Интересно, что исследование выявило и возрастную группу с наивысшим уровнем счастья — это люди от 45 до 70 лет. Несмотря на ухудшение физического здоровья с возрастом, их психологическое состояние значительно лучше, чем у молодых. Возможно, с годами приходит умение принимать жизнь такой, какая она есть, и находить радость в простых вещах.

Дополнительные факты о поколении Z

Поколение Z выросло в эпоху цифровых технологий, но постоянное пребывание в онлайн-пространстве нередко вызывает чувство изоляции и одиночества.

Многие зумеры испытывают давление из-за неопределённости будущего, экономических трудностей и глобальных проблем, таких как изменение климата.

В отличие от предыдущих поколений, они более открыты к обсуждению психического здоровья, что помогает выявлять проблемы, но одновременно увеличивает статистику тревожных состояний.

Что можно сделать

Понимание причин несчастья молодого поколения — первый шаг к улучшению ситуации. Важно развивать поддержку в области психического здоровья, создавать комфортные условия для учёбы и работы, а также формировать общество, где молодые люди будут чувствовать себя услышанными и понятыми.