Найден ген, мутация которого поможет высыпаться за короткое время

Американские исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выявили генетическую мутацию, которая позволяет отдельным людям спать значительно меньше обычной нормы без негативных последствий для здоровья. Открытие описано в журнале Nature и связано с феноменом синдрома короткого сна, при котором человеку достаточно 3-6 часов сна в сутки для полноценного восстановления.

Группа под руководством профессора Ин-Хуэй Фу уже много лет изучает людей с врождённой способностью обходиться малым количеством сна. В последнем исследовании они выявили мутацию в гене SIK3, который регулирует взаимодействие белков в организме через химические сигналы. Эта мутация, как показали данные, способствует более эффективному восстановлению во время сна, позволяя организму быстрее достигать необходимого состояния отдыха.

Особое внимание учёные уделили женщине, спящей в среднем по 6,3 часа в сутки, при этом сохраняя высокую умственную и физическую активность. Генетический анализ показал у неё уникальный вариант гена SIK3, который, предположительно, влияет на способность мозга к саморегуляции.

Чтобы подтвердить гипотезу, исследователи провели эксперимент на модифицированных лабораторных мышах. Животные с аналогичной мутацией спали в среднем на 30 минут меньше, чем обычные особи, что подтверждает связь между генетическим фактором и продолжительностью сна.

Профессор Клиффорд Сапер из Гарвардской медицинской школы отметил, что мутация в SIK3 повышает устойчивость мозга и его способность адаптироваться, что позволяет сокращать длительность сна без ущерба для функций организма. По мнению исследователей, дальнейшее изучение подобных генов может привести к новым подходам в лечении бессонницы, синдрома апноэ и других нарушений сна.