Режиссёр удивил всех — стройность пришла без отказа от стейков и кофе

Гай Ричи смог удивить поклонников: режиссёр заметно похудел, при этом не отказавшись от привычных удовольствий. Он сам рассказывает, что процесс похудения не был мучительным — привычные рёбрышки и стейки остались в рационе, а ежедневный ужин продолжает приносить радость. Для него важнее всего оказалось сочетание простоты приготовления и удовольствия от хрустящей корочки, когда жир слегка растекается по тарелке.

Мясо как источник удовольствия

Режиссёр признаёт, что каждый день старается включать в ужин приличный кусок мяса, чаще всего рёбрышки или стейк. По его словам, именно в этих блюдах находит идеальный баланс жира и мяса, который никогда не надоедает. При этом он отмечает, что удовольствие от еды — неотъемлемая часть его подхода: строгие диеты и ограничения совсем не для него, а вкус и привычка остаются на первом месте.

Кофе вместо завтрака

Утро Гая начинается с американо со льдом, кофе для него важнее всего, а традиционный завтрак практически отсутствует. Лишь ближе к часу дня режиссёр позволяет себе перекусить полезными лакомствами — ореховыми и финиковыми батончиками, которые готовят специально для него. Он подчёркивает, что в них достаточно всех необходимых микроэлементов, а аппетит утром у него почти отсутствует.

Ирония привычек

Гай смеётся, что всю жизнь рос "вширь", а теперь приходится "сокращаться". Он признаёт, что уже добился заметных результатов благодаря стейкам и кофе, но считает, что это только начало пути. Такая история показывает: удовольствие от любимых привычек и умеренность могут идти рука об руку со стройностью, если найти свой ритм и подход.