Ожирение начинается не с генетики: вот какой семейный сценарий ведет к лишнему весу

Семейные традиции и закрепившиеся пищевые привычки играют решающую роль в формировании избыточного веса, уверен эндокринолог, нутрициолог Алексей Калинчев. В комментарии MoneyTimes специалист отметил, что под маской генетической предрасположенности часто скрывается простое копирование образа жизни родителей.

Ранее сообщалось, что всего десять процентов россиян имеют подтвержденную генетическую предрасположенность к набору лишнего веса. По словам эксперта, такие моногенные формы патологии проявляются преимущественно в детском возрасте.

При этом в медицинской среде подчеркивают, что детское ожирение требует комплексного подхода к диагностике.

Калинчев пояснил, что человек с детства приучается к определенному набору продуктов и атмосфере их потребления. Часто вредная еда ассоциируется с положительными эмоциями, праздниками или визитами к родственникам, что создает устойчивую психологическую связь.

Специалист подчеркивает, что классические национальные блюда, такие как пельмени или манты, состоящие из белой муки и жирного мяса, не имеют отношения к здоровому рациону. Эксперты отмечают, что здоровое питание практически не представлено в устоявшихся семейных традициях.

По мнению диетолога, дети полностью копируют модель поведения взрослых, перенимая в первую очередь деструктивные привычки. Это касается не только выбора продуктов, но и отношения к собственному телу.

Окружающая среда, включая образовательные учреждения и масс-медиа, зачастую транслирует неверные ориентиры. К примеру, несбалансированный рацион часто романтизируется в кино, где полезные продукты подменяются калорийными суррогатами вроде пакетированных соков.

"Дети полностью копируют. Мы хорошее принимаем выборочно, а плохое прилипает сразу", — говорит эксперт.

Специалист добавил, что популярность современных препаратов для похудения обусловлена нежеланием пациентов менять сложившийся уклад жизни. Попытки бороться с проблемой точечно, без вовлечения всей семьи, обречены на провал.

Для системных изменений необходима масштабная пропаганда правильного образа жизни на государственном уровне. Важно понимать, что лишний вес является следствием комплекса поведенческих факторов. Профессионалы напоминают, что правильный подход к снижению массы тела невозможен без коррекции ежедневного меню всех домочадцев.

Читайте также

• Переедание оказывается лишь вершиной айсберга что на самом деле удерживает человека в ожирении
• Голодный вечер начинается днем одна ошибка в офисном питании ведет к срыву
• Сладкие плоды, которые толкают на лишний вес фруктоза и её неожиданные последствия
• Запрет на сладкое как даже диетические батончики ставят под угрозу правильное питание и здоровый вес
• Лишний вес начинается не с тарелки корни проблемы уходят гораздо глубже