Близорукость может начаться еще в детстве: какое правило для глаз особенно важно

Здоровье глаз будущего ребенка закладывается еще на этапе планирования беременности, а отсутствие генетической предрасположенности у обоих родителей существенно снижает риски развития близорукости, пояснил MoneyTimes офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Вячеслав Куренков. Специалист подчеркнул, что профилактика зрительных патологий требует комплексного подхода, начиная с первых недель внутриутробного развития и заканчивая строгой гигиеной в школьные годы.

Ранее сообщалось, что в России зафиксирован рост спроса на средства коррекции зрения. В январе-августе 2026 года продажи оптических очков увеличились на двенадцать процентов. На фоне расширения сетей специализированных салонов врачи отмечают общую тенденцию к ухудшению состояния глаз у населения.

При этом важно помнить, что многие методы самолечения неэффективны, а зрение у детей требует исключительно профессионального медицинского контроля.

Куренков отметил, что критически важным периодом являются первые две недели беременности. В это время происходит формирование мозга и органов зрения у плода, поэтому любые негативные факторы могут спровоцировать аномалии рефракции. Эксперт также обратил внимание на необходимость регулярных осмотров. Для своевременного выявления проблем посещать врача следует не раз в пять лет, а ежегодно.

"Гигиена зрения — это значит не с утра до вечера сидеть в компьютере, а делать разгрузки, специальные упражнения, которые позволят детям не приобретать, не провоцировать развитие близорукости", — рассказал Куренков.

Особое внимание профессор уделил разнице между обычной гимнастикой и профессиональной разгрузкой глазных мышц. По его словам, бесконтрольное использование методик из интернета может не дать результата.

Правильная гигиена зрения включает в себя специфические техники переключения внимания с ближних объектов на дальние дистанции. Часто дискомфорт провоцирует и цифровая среда, из-за которой развивается синдром сухого глаза, требующий особого ухода.

"Лучше врач. Без врача лучше ничего не делать", — подчеркнул эксперт.

Помимо упражнений, на состояние глаз влияет и организация пространства. Для сохранения здоровья важно учитывать, как правильное освещение минимизирует усталость при работе с документами или гаджетами. Врачи также напоминают, что чрезмерное экранное время негативно сказывается не только на физическом состоянии органов чувств, но и на общем самочувствии ребенка.

"В школьном и дошкольном периоде правильное и грамотное посещение врача не раз в пять лет, а хотя бы раз в год, чтобы установить, есть ли какие-то причины беспокоиться или нет", — резюмировал доктор.

Читайте также

• Мираж на кончиках пальцев главная привычка в обращении со смартфоном разрушает остроту зрения
• Эпидемия миопии в тени как ежедневные привычки приближают к потере зрения и старению кожи
• Гаджеты воруют четкость мира привычное расстояние до экрана убивает фокус навсегда
• Компьютер забирает здоровье тихо вот что выдает опасную перегрузку
• Свет гаснет внезапно глаза подают тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать