Усталость накрывает снова: напиток, который бодрит на час, а потом требует расплаты

Банка с яркой молнией на этикетке обещает бодрость и драйв, но эффект от энергетика оказывается обманчиво коротким. Через час-полтора энергия тает, словно батарейка на морозе, и человек вновь ощущает усталость — только сильнее. Именно поэтому эти напитки часто становятся замкнутым кругом: чем больше их пьют, тем сильнее хочется открыть следующую банку.

Сердце на пределе

По словам гастроэнтеролога Екатерины Кашух, в одной порции "энергии" скрывается ударная доза кофеина — примерно как в трёх-четырёх чашках крепкого кофе. Организм реагирует на это ускоренным сердцебиением, скачками давления и иногда даже аритмией. Врач отмечает: самое опасное, что многие люди и не подозревают о проблемах с сердцем, пока одна лишняя банка не становится спусковым крючком для серьёзных осложнений.

Сладкий подвох

Помимо стимуляторов, в банке может скрываться до 60 граммов сахара — больше суточной нормы. Кажется, что это мелочь, но регулярное увлечение такими напитками повышает риск ожирения, диабета второго типа и воспалительных процессов в сосудах. Печень и поджелудочная железа тоже принимают на себя удар. Особенно опасны такие "подзарядки" для подростков и студентов: у них выше вероятность проблем с сердцем и со сном.

Алкоголь плюс энергия — плохая компания

Ситуация становится ещё тревожнее, когда энергетики смешивают с алкоголем. Получается двойной удар: сердце работает на износ, организм медленнее распознаёт опьянение, а риск интоксикации возрастает. Врач подчёркивает: последствия могут наступить внезапно и тяжело, словно из ниоткуда.