Выгорание признали официально — и теперь за него дадут отпуск: но с одним условием

Можно ли за неделю вылечить выгорание? Возможно, нет. Но идея ввести дополнительный оплачиваемый отпуск для сотрудников, столкнувшихся с этим состоянием, звучит как шаг в правильном направлении.

Именно такое предложение поступило в Минтруд — инициатива, которая может стать первой официальной попыткой государства признать: ментальное здоровье работников не менее важно, чем физическое.

Согласно идее, любой сотрудник, у которого диагностировано профессиональное выгорание, получит право на дополнительный оплачиваемый отпуск — 7 календарных дней. Формально — это всё ещё обсуждение, но процесс запущен.

Почему это важно прямо сейчас?

Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ещё в 2019 году признали выгорание отдельным синдромом.

Оно больше не воспринимается как "ленивость" или "нежелание работать" — это официальное состояние, связанное с хроническим стрессом на рабочем месте, которое не было успешно преодолено.

Как отмечает глава Института исследования проблем современной политики Антон Орлов, игнорирование симптомов выгорания может привести к развитию более серьёзных психических расстройств — от тревожных расстройств до депрессии.

Причём речь не о гипотетических сценариях, а о реальных случаях, которые всё чаще встречаются в кабинетах психотерапевтов.

Что такое профессиональное выгорание?

Выгорание — это не просто усталость после тяжёлой недели. Это стойкое состояние, при котором человек чувствует:

• эмоциональное истощение;
• циничное или отстранённое отношение к своей работе;
• ощущение бесполезности собственных усилий.

Оно может возникнуть у кого угодно: от менеджеров до врачей, от преподавателей до программистов. И чем выше уровень ответственности, тем чаще человек рискует сгореть.

Факт: по данным аналитического центра SuperJob, около 58% россиян в возрасте от 25 до 45 лет хотя бы раз в жизни ощущали симптомы выгорания. Но при этом менее 10% обращались за профессиональной помощью.

Какие есть аналоги в мире?

Некоторые страны уже давно экспериментируют с подобными мерами. Например:

Финляндия предлагает специальные восстановительные программы при клиниках и центрах труда.

Германия допускает временную нетрудоспособность по диагнозу "выгорание", при которой можно получить до 6 недель оплачиваемого больничного.

Япония, где выгорание носит массовый характер (и даже существует термин "кароси" — смерть от переработки), внедряет государственные программы контроля рабочего времени и баланса жизни.

Так что, если Россия последует их примеру, это может стать поворотной точкой в государственной политике в отношении ментального благополучия.

Возможные сложности реализации

Конечно, как и любая реформа, инициатива потребует детальной проработки. Например:

• Как будет проходить диагностика выгорания? Кто её будет проводить — психолог или психиатр?
• Не возникнет ли злоупотреблений со стороны сотрудников и компаний?
  Как будет регулироваться этот отпуск: можно ли будет брать его частями, как с больничным?

Ответов пока нет. Но сам факт обсуждения темы на государственном уровне уже демонстрирует: к ментальному здоровью начинают относиться всерьёз.

Почему работодателям стоит поддержать инициативу?

Парадоксально, но забота о выгорающих сотрудниках — это не гуманизм, а прагматизм. Сотрудник, который переживает выгорание:

• менее продуктивен;
• чаще уходит с работы;
• хуже справляется с задачами;
• может стать источником демотивации для команды.

В результате бизнес теряет деньги. А значит, короткий отпуск может оказаться выгоднее, чем текучка, снижение эффективности и затраты на найм новых людей.

Что дальше?

Теперь всё зависит от Минтруда. Ведомство должно рассмотреть инициативу, оценить юридические и финансовые последствия и, возможно, внести изменения в Трудовой кодекс. Сложный и долгий процесс? Безусловно. Но, как показывает мировой опыт, начинать всё равно нужно.

Как ни странно, семь дней могут оказаться не спасением, а первым шагом — сигналом того, что человек не один и его состояние не считается слабостью.