Медики назвали самые грязные бытовые предметы

Многие привычные вещи могут стать источником микробов и вирусов. Об этом пишут "Известия" со ссылкой на российских терапевтов. Смартфоны, дверные ручки, выключатели, деньги и кухонные губки — среди самых загрязнённых поверхностей. Специалисты отмечают, что после контакта с такими предметами легко занести инфекцию, просто прикоснувшись к лицу.

Гигиена важна не только дома, но и в общественных местах
Наибольшая концентрация микробов наблюдается на поручнях в транспорте, кнопках лифтов, терминалах и тренажёрах. Всё это регулярно трогают десятки людей, и без дезинфекции эти поверхности могут стать опасными. Особенно уязвимы дети, пожилые и люди с ослабленным иммунитетом. Врач советует не класть личные вещи на поверхности, где готовится еда.

В спортзалах важно использовать только личные вещи
Тренеры и врачи подчёркивают: спортзал — это зона повышенного риска. Перчатки, обувь и одежду лучше приносить с собой. Рекомендуется обрабатывать тренажёры до и после использования, а также использовать личные полотенца и сланцы в душевых. Это снижает риск кожных и грибковых инфекций, которые быстро распространяются в зонах с высокой влажностью.

Мытьё рук — основа защиты от вирусов
Врачи советуют мыть руки до 10 раз в день, особенно перед едой и после посещения туалета. При этом важно снимать украшения, которые могут накапливать бактерии. Лучше использовать бумажные полотенца, а не тканевые. Антисептики можно применять как дополнение, но не как замену полноценному мытью с мылом. Пренебрежение гигиеной может привести к серьёзным заболеваниям.