JЕММ: желание сбросить вес снижается при похолодании

Команда исследователей из Массачусетского и Американского университетов обнаружила интересную связь между температурой воздуха и мотивацией к снижению веса. Об этом сообщает JEMM.

Согласно их данным, желание худеть значительно снижается, когда температура опускается ниже 20 градусов. При этом в тёплые дни, когда термометр показывает выше +25, люди чаще задумываются о диетах и занятиях спортом.

Что показал опрос
Анализ проводился на основе масштабного опроса, который длился почти 30 лет и охватил миллионы жителей США. Ответы участников сопоставлялись с погодными условиями в день интервью. Результаты показали устойчивую закономерность: чем ниже температура, тем меньше мотивации худеть. Особенно явно это проявлялось у людей с лишним весом.

Независимость от демографии
Интересно, что этот эффект не зависел от пола, возраста, достатка, уровня образования или региона проживания. Независимо от социальных факторов, холодная погода одинаково снижала интерес к похудению. Это подчёркивает универсальность наблюдаемого феномена. Даже те, кто обычно ведёт здоровый образ жизни, снижали активность в прохладные дни.

Тепло как стимул
Учёные считают, что комфортная температура может играть ключевую роль в формировании мотивации. Летняя погода пробуждает желание быть активнее и следить за питанием. Холод же, наоборот, настраивает на "режим сохранения". Эти выводы могут стать основой для новых подходов к мотивации в сфере здоровья и фитнеса.