Весенние мигрени: что нужно знать каждому

С приходом весны многие люди сталкиваются с учащёнными приступами головной боли. Как поясняет невролог лаборатории "Инвитро" Анастасия Бородина, причина часто кроется в изменении длины светового дня, что нарушает циркадные ритмы.

Особенно это заметно у пациентов, страдающих от кластерной боли — одной из самых болезненных форм. Такие приступы возникают локально, чаще с одной стороны головы, и могут повторяться до восьми раз в день.

Опасность отказа от головного убора
Ранняя весна обманчива: солнце уже пригревает, но воздух всё ещё холодный. По словам врача, отказ от ношения головного убора может привести к внезапному спазму сосудов головы.

Такое резкое охлаждение может спровоцировать так называемую "головную боль от мороженого" — боль, возникающую из-за воздействия холода на чувствительные нервные окончания. Похожий эффект наблюдается при употреблении холодных напитков или при переохлаждении головы на улице.

Правила приёма обезболивающих
При появлении боли допустим однократный приём обезболивающего препарата, но важно понимать его ограничения. Доктор Бородина подчёркивает: обезболивающие не всегда работают при мигрени и других формах хронической боли.

Более того, частый приём — чаще двух раз в неделю — может вызвать абузусную головную боль, то есть боль, вызванную самими таблетками. При регулярных приступах важно не откладывать визит к врачу и подобрать комплексное лечение, включающее не только медикаменты, но и профилактические меры.

Чего нельзя делать при головной боли
Во время приступа боли следует избегать физических нагрузок, перегретых или душных помещений и пропуска приёмов пищи. Курение и алкоголь также усиливают болевой синдром, а попытки "перетерпеть" боль могут привести к её хронизации.

Холодный компресс может дать временное облегчение, особенно при мигренях, но не устраняет причину боли. Невролог советует: главное — не терпеть, а вовремя принимать правильно подобранное средство и соблюдать рекомендации по дозировке и способу приёма.