Природа против боли: ученые доказали ее лечебный эффект

Исследование Венского и Эксетерского университетов доказало, что наблюдение за природой уменьшает физическую боль. Об этом пишет журнал Nature Communications.

Эксперимент, проведенный с использованием функциональной МРТ, показал, что при просмотре природных пейзажей активность болевых зон мозга снижается.

Как проводилось исследование

Ученые привлекли 49 добровольцев, которым во время просмотра видео подавали легкие электрические импульсы. Одна группа смотрела природные пейзажи, другая — городские сцены. Оказалось, что те, кто видел природу, ощущали менее интенсивную боль.

Почему природа влияет на восприятие боли

Ранее предполагалось, что эффект природы — это плацебо. Однако новое исследование показало, что вид деревьев, воды и зелени реально влияет на активность мозга. Снижение боли связано с перестройкой работы нейронов, отвечающих за обработку болевых сигналов.

Пациенты, наблюдающие за природой, выздоравливают быстрее

Еще в 1970-х годах Роджер Ульрих заметил, что пациенты, чьи окна выходили на деревья и парки, восстанавливались быстрее и реже нуждались в обезболивающих. Современные технологии позволили объяснить этот эффект на уровне мозга.

Природа доступна каждому, даже виртуально

Исследование также доказало, что необязательно находиться на природе, чтобы ощутить эффект. Даже просмотр изображений лесов и озер значительно снижает болевые ощущения, что делает этот метод доступным для всех.