Нобелевская премия 2024 по медицине: ключ к клеточному разнообразию
© https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Computer_rna.jpg by Computer RNA
Мария Гайдарова
Опубликована 14.03.2025 в 23:50
Почему после 45 лет вес растет сам по себе? Ответ в генах
Ученые доказали, что ген FTO отвечает за аппетит и может вызывать ожирение
После 45 лет риск набора веса значительно возрастает, и причиной этому может быть генетика. Исследование, опубликованное в "Газете.Ru", объясняет, какие гены связаны с ожирением и как их влияние можно минимизировать.
Какие гены отвечают за набор веса?
- FTO - регулирует аппетит и пищевое поведение. Вариации в этом гене могут приводить к перееданию и увеличению массы тела.
- PPARG - влияет на чувствительность организма к инсулину. Его мутации повышают риск ожирения и диабета 2-го типа.
- LEP - контролирует выработку лептина, гормона насыщения. Если организм плохо реагирует на лептин, человек испытывает постоянное чувство голода.
Как контролировать вес при генетической предрасположенности?
- Сбалансированное питание с акцентом на белки и клетчатку
- Физическая активность для ускорения метаболизма
- Контроль уровня инсулина и лептина
- Генетическое тестирование, чтобы заранее оценить риски
Вывод
По словам биолога Екатерины Сурковой, лишний вес увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и инсульта. Знание своих генетических особенностей поможет скорректировать образ жизни и избежать серьезных проблем со здоровьем.
Подписывайтесь на Moneytimes.Ru
