Болезнь, крадущая память: почему её сложно заметить в начале

Когда человек начинает забывать привычные маршруты, знакомые лица или простые бытовые действия, это может быть не просто усталость.

Такие изменения порой становятся первыми сигналами серьёзного заболевания — деменции. И чем раньше её удастся заметить, тем больше шансов замедлить развитие болезни.

Как распознать первые звоночки

По словам врача-невролога "СМ-Клиника" Ольги Зинчевой, на начальном этапе деменция часто проявляется ухудшением кратковременной памяти.

Человек может забывать имена, события последних дней, последовательность привычных действий. Иногда один и тот же вопрос задаётся несколько раз подряд, даже в течение короткого разговора.

Нередко ранние симптомы маскируются под обычную депрессию. Пациент становится тревожным, раздражительным, подозрительным или, наоборот, апатичным. Появляется беспричинная грусть, снижается интерес к повседневным делам.

"Еще один характерный признак — потеря опрятности. Пациенты перестают соблюдать элементарные правила гигиены, не следят за внешним видом, одеждой, прической. Мысли становятся спутанными, возникают трудности с ориентацией во времени и пространстве, человек забывает принимать лекарства, путает распорядок дня", — отмечает Зинчева.

Когда интеллект начинает подводить

Помимо памяти, страдают и другие когнитивные функции. Человеку становится трудно ориентироваться в финансовых вопросах — например, правильно рассчитаться в магазине.

Речь теряет точность: нужные слова словно выскальзывают из памяти. В некоторых случаях появляются галлюцинации, что усугубляет дезориентацию.

Без лечения болезнь прогрессирует, лишая человека возможности обслуживать себя. Появляются серьёзные поведенческие нарушения, растёт зависимость от близких. Это опасно не только психологически, но и физически: риск падений, травм и истощения организма значительно увеличивается.

Диагностика и профилактика

"На приёме врач проводит тестирование и назначает обследования, после чего подбирает лечение. Но важно помнить: лучшая профилактика деменции — это активная тренировка мозга, поддержание когнитивной активности, а также здоровый образ жизни", — подчёркивает специалист.

Профилактика включает в себя регулярные умственные нагрузки — чтение, изучение языков, решение головоломок. Не менее важны физическая активность, правильное питание, достаточный сон и контроль хронических заболеваний, таких как гипертония или диабет.

Интересный факт: исследования показывают, что двуязычие и постоянное обучение новым навыкам способны отодвинуть проявления деменции на несколько лет. А активное социальное общение снижает риск её развития почти на треть.