Друзья устали спасать — и это правильно: зачем каждому учиться справляться самому

Мы привыкли звонить друзьям в минуты слабости — и кажется, что это нормально: излить душу, пожаловаться, попросить совета. Но за этой привычкой скрывается тонкая грань. Психолог Юлия Куликова-Цай напомнила в эфире, что настоящая работа начинается не тогда, когда кто-то рядом вытирает слёзы, а когда человек решается взглянуть в лицо своим проблемам сам.

Друзья — не спасатели

Она подчеркнула, что близкие могут быть опорой, но не костылём. Их роль — подсветить то, что мы сами игнорируем, помочь увидеть картину целиком. В лучшем случае они становятся зеркалом, возвращающим нам наше же отражение. Но ждать, что друг возьмёт на себя чужой багаж, значит перекладывать ответственность.

Где заканчивается помощь

По словам психолога, беседы и поддержка важны, но они должны вести к главному — осознанию и принятию своей личной задачи. Иногда друг может помочь найти специалиста, направить к нужному человеку. Но решать, идти ли дальше и как двигаться, всё равно приходится самому. И чем раньше это понимаешь, тем меньше шансов застрять в роли вечной жертвы, которую "спасают".

Сила в одиночном шаге

В её словах звучит мысль, от которой неуютно: даже самые близкие люди не обязаны вытаскивать нас из ямы. Но в этом же и свобода — перестать ждать чудо со стороны и сделать первый шаг самому. Ведь только так чужая поддержка перестаёт быть подменой, а становится настоящей силой, которая двигает вперёд.