Перешёл на диетическую колу — получил проблемы с сердцем: скрытая угроза газировки

Многие уверены, что "лёгкие" версии газированных напитков безопаснее обычных — ведь в них меньше сахара. Однако последние исследования показали, что заменители сахара, такие как эритрит, могут нанести ещё больший вред. Учёные выяснили, что этот подсластитель повышает активность тромбоцитов, увеличивая риск образования тромбов и провоцируя инсульты.

Но опасность таится не только в коле. Алкоголь, энергетики и даже кофе в больших количествах бьют по сердечно-сосудистой системе. Алкоголь повышает давление и разрушает сердечную мышцу, энергетики перегружают нервную систему, а избыток кофеина приводит к тахикардии.

Врачи советуют не обманываться надписями "диетический" и "без сахара" — такие продукты часто не менее вредны. Лучшая альтернатива — вода, натуральные соки и травяные чаи. Берегите сердце: иногда даже "безопасные" напитки могут быть опаснее, чем кажется.