Врач объяснила, как отличить депрессию от плохого настроения
Врач Арсланова: плохое настроение в течение двух недель - признак депрессии
депрессия, freepik.com is licensed under public domain
В холодные месяцы многие люди сталкиваются с ощущением подавленности. Айгуль Арсланова, заведующая отделением медицинской помощи поликлиники №50 в Уфе, поделилась с UfaTime. ru советами о том, как различать депрессию и простое плохое настроение.
Она подчеркнула несколько важных аспектов, на которые следует обратить внимание.
"Плохое настроение часто сопровождается временной усталостью, легкой апатией и меланхолией. Эти чувства могут появляться из-за изменения погодных условий или сокращения светового дня. Обычно такие состояния проходят, когда погода улучшается или обстановка меняется", — объясняет специалист.
В отличие от этого, депрессия является более глубокой и устойчивой проблемой. Она затрагивает все сферы жизни: эмоциональную, физическую и психическую. Симптомами депрессии могут быть постоянное чувство безысходности, утрата интереса к ранее любимым занятиям, трудности с концентрацией, а также физические проявления, такие как нарушения сна или аппетита.
Арсланова также акцентирует внимание на длительности симптомов. Если плохое настроение сохраняется более двух недель и мешает повседневной жизни, это может свидетельствовать о начале депрессии.
"В таких случаях важно обратиться за профессиональной помощью. Это поможет получить поддержку и необходимые инструменты для восстановления эмоционального равновесия. Не забывайте, что забота о психическом здоровье столь же важна, как и о физическом", — заключила она.
Правила проведения медосвидетельствования изменятся в России с 1 сентября
С 1 сентября 2025 года в России планируется внести поправки в правила медицинского освидетельствования на алкогольное опьянение. Соответствующий проект приказа Министерства здравоохранения РФ был опубликован на портале нормативных правовых актов.
В России планируется введение самозапрета на получение звонков с иностранных номеров
В сентябре 2025 года в России может появиться новая опция самозапрета на получение звонков с номеров, зарегистрированных за границей.
Экономист Федоров: курс доллара в первую неделю апреля превысит 85 рублей
Экономисты «БКС Мир инвестиций» прогнозируют, что на первой неделе апреля неделю курс доллара составит около 85 рублей, евро — 92 рубля, а юаня — 11,7 рубля.
Глава РСПП Шохин предложил использовать сбережения россиян для «большой приватизации»
Глава Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП) Александр Шохин в интервью ТАСС предложил идею для стимулирования отечественной экономики — привлечь средства, размещённые на банковских вкладах граждан на фондовый рынок через программу «большой приватизации».