Давление поднимает не только соль: неожиданный фактор из психологии

Поддержание самодисциплины и снижение эмоциональной импульсивности могут стать важными инструментами профилактики гипертонии.

Почему это важно

Гипертония — один из ключевых факторов риска инсульта, инфаркта и даже деменции. Несмотря на то что традиционно её связывают с образом жизни и наследственностью, новое исследование показало: личностные особенности тоже могут играть роль.

Ход исследования

В проекте приняли участие более 7300 жителей Японии — 4069 мужчин и 3252 женщины. Средний возраст добровольцев составил около 52 лет. Сбор данных проводился с 2019 по 2022 год, а затем учёные проанализировали связь между чертами характера и вероятностью развития гипертонии.

Добросовестность как защита

Выяснилось, что люди с высокой добросовестностью — организованные, дисциплинированные, склонные к планированию — реже сталкивались с повышением давления. Такие участники исследования чаще придерживались здорового образа жизни и регулярно проходили профилактические обследования.

Открытость и риск гипертонии

Неожиданным оказалось то, что выраженная открытость повышала вероятность проблем с давлением. Любопытные и стремящиеся к новым впечатлениям люди чаще испытывали сильные эмоциональные реакции, включая вспышки злости в стрессовых ситуациях. Именно такие эпизоды могут способствовать скачкам давления и развитию хронической гипертонии.