Иногда организм подаёт сигналы, которые мы не замечаем — постоянный холод в теле один из них

Холодные руки и ноги — привычное явление для многих, особенно в холодное время года. Однако за этим, на первый взгляд, безобидным симптомом могут скрываться тревожные сигналы организма. Об этом рассказала врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева.

Особенности нервной системы и тревожность

По словам специалиста, холодные конечности не всегда связаны с болезнями. Нередко причина кроется в работе нервной системы и эмоциональном состоянии человека. Когда человек испытывает тревогу, стресс или внутреннее напряжение, организм начинает иначе распределять кровоток. Кровь отливает от периферии, рук и ног, в пользу жизненно важных органов.

"Такой тип психики у людей, когда руки и ноги холодеют у человека. Такие тревожные люди, юноши, девушки с тревожностями, паническими атаками, сердцебиениями", — пояснила врач.

Это означает, что психоэмоциональные реакции напрямую влияют на физическое ощущение холода, и регулярное переохлаждение конечностей может быть косвенным проявлением тревожного расстройства.

Медицинские причины холодных конечностей

Тем не менее подчеркнула Ярцева, холодные ноги могут быть симптомом и серьёзных нарушений здоровья. Среди распространённых причин врач назвала анемию и атеросклероз артерий нижних конечностей. Недостаток гемоглобина снижает способность крови переносить кислород, из-за чего ткани получают меньше тепла.

"Анемия, низкий гемоглобин, на низком гемоглобине могут руки, ноги мерзнуть. Есть и такое заболевание, как атеросклероз артерий нижних конечностей, оно с возрастом происходит, артерии забиваются "бляшками"", — говорит терапевт.

При этом подобные изменения сосудов чаще наблюдаются у людей старшего возраста и могут указывать на хронические проблемы с кровообращением.

Когда не стоит волноваться

По словам специалиста, не всякая реакция организма на холод - тревожный сигнал. Иногда это просто физиологическая особенность. Например, у худощавых или эмоционально чувствительных людей обмен веществ и сосудистый тонус отличаются от нормы.

Врач добавила, что появление сосудистых "синячков" и лопающихся капилляров на ногах не имеет прямой связи с ощущением холода в конечностях.

Таким образом, постоянное чувство холода в руках и ногах может быть как безобидной реакцией нервной системы, так и симптомом нарушений кровообращения. Для точной диагностики врач советует обращать внимание на сопутствующие признаки и при необходимости проходить обследование, сообщает EcoSever.