Кофе – не враг сердца: кардиолог раскрыл неожиданную правду о давлении

Существует мнение, что кофе может повышать артериальное давление, однако кардиолог Аурелио Рохас в интервью изданию La Razon опроверг этот популярный миф.

Исследования показывают, что потребление кофе связано с более низким риском деменции и ухудшения когнитивных функций, но не с повышением артериального давления.

Он объяснил, что кофеин является мощным стимулятором центральной нервной системы, что и приводит к увеличению энергии, улучшению концентрации и снижению умственной усталости. Однако, чтобы ощутить все эти преимущества, важно употреблять кофе в умеренных количествах, подчеркнул кардиолог.