Финиш года включает скрытый сценарий: накопленный стресс запускает процессы, опасные для сердца

Последние недели года часто проходят в режиме постоянного напряжения: дедлайны, финансовые вопросы и подготовка к праздникам накладываются друг на друга. Такой фон многие воспринимают как норму, не задумываясь о последствиях для организма. Между тем сильный стресс в этот период способен серьёзно подорвать здоровье сердца. Об этом кардиолог Итало Менезес Феррейра рассказал изданию Terra.

Что происходит с организмом при хроническом стрессе

По словам специалиста, затяжное эмоциональное напряжение напрямую влияет на работу сердечно-сосудистой системы. В условиях стресса организм регулярно выбрасывает в кровь гормоны, которые изначально предназначены для кратковременной реакции на опасность. Когда это состояние затягивается, защитный механизм начинает работать против человека.

"Хронический стресс приводит к длительному выбросу адреналина и кортизола, которые повышают давление и учащают сердцебиение", — отметил кардиолог Итало Менезес Феррейра.

Помимо этого, такие гормональные всплески усиливают воспалительные процессы в сосудах. В результате возрастает риск формирования атеросклеротических бляшек, что постепенно ухудшает кровоток и увеличивает нагрузку на сердце.

Почему опасность выше у людей с диагнозами

Феррейра подчёркивает, что особенно тяжело стресс переносится людьми с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если у человека диагностированы гипертония, сахарный диабет или повышенный уровень холестерина, дополнительное нервное напряжение может стать пусковым механизмом для серьёзных осложнений.

По словам врача, сочетание хронического стресса и существующих нарушений в работе сердца и сосудов существенно повышает вероятность инфаркта или инсульта. В зоне риска находятся и те, у кого есть семейная предрасположенность к таким заболеваниям, даже если симптомы пока выражены слабо.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Кардиолог советует не игнорировать сигналы, которые часто списывают на усталость перед праздниками. Постоянная раздражительность, ощущение истощения и проблемы со сном могут указывать на то, что организм не справляется с нагрузкой. К этим проявлениям нередко присоединяются учащённое сердцебиение и боли или дискомфорт в груди.

"Такие симптомы нельзя оставлять без внимания, особенно при наличии хронических заболеваний", — подчеркнул Итало Менезес Феррейра.

По его словам, своевременная реакция на подобные признаки может снизить риск тяжёлых последствий. Предновогодняя суета заканчивается быстро, а её влияние на сердце может сохраняться дольше, чем кажется на первый взгляд.