Кровать
Кровать
Антон Василюк Опубликована 20.06.2025 в 10:18

Секрет богатых: какой матрас выбирают те, кто ценит здоровый сон

Мы проводим во сне около 25 лет жизни, и качество сна напрямую влияет на здоровье, продуктивность и даже настроение. Но как не потеряться в море предложений и выбрать идеальный матрас? Давайте разберёмся.

Типы матрасов: что подойдёт именно вам?

Пружинные матрасы

Зависимый пружинный блок (Боннель)

  • Как устроен: пружины соединены между собой, работают как единое целое.
  • Плюсы: доступная цена (5 000-15 000 ₽), долговечность, хорошая вентиляция.
  • Минусы: передают движения, могут скрипеть, не обеспечивают точечную поддержку.
  • Кому подойдёт: для дачи, гостевых комнат или людей с небольшим весом.

Независимый пружинный блок (Pocket Spring)

Как устроен: каждая пружина в отдельном чехле, работает автономно.

  • Плюсы: отличная поддержка позвоночника, минимум передаваемых движений.
  • Минусы: выше цена (15 000-60 000 ₽), требует хорошей вентиляции.
  • Кому подойдёт: парам, людям с болями в спине, тем, кто ценит комфорт.

Беспружинные матрасы

Латексные

  • Из чего сделаны: натуральный или синтетический латекс.
  • Плюсы: гипоаллергенны, долговечны (10-15 лет), отлично поддерживают тело.
  • Минусы: высокая цена (30 000-100 000 ₽), большой вес.
  • Кому подойдёт: аллергикам, тем, кто предпочитает экоматериалы.

Пенополиуретан (ППУ)

  • Плюсы: лёгкие, доступные (8 000-25 000 ₽), бывают разной жёсткости.
  • Минусы: дешёвые модели могут быстро продавливаться.
  • Кому подойдёт: для детских кроватей, временного использования.

Memory Foam (с эффектом памяти)

  • Плюсы: идеально повторяют контуры тела, снимают напряжение.
  • Минусы: могут "нагреваться", не всем нравится ощущение "погружения".
  • Кому подойдёт: людям с болями в суставах, любителям мягких матрасов.

Как выбрать жёсткость?

Жёсткость матраса зависит от:

Вашего веса:

  • До 55 кг — мягкие или средне-мягкие.
  • 55-80 кг — средние.
  • От 80 кг — жёсткие.

Позы сна:

  • На спине — средняя жёсткость.
  • На боку — мягкие или средне-мягкие.
  • На животе — жёсткие.

Возраста:

  • Детям и подросткам — жёсткие.
  • Взрослым — средние.
  • Пожилым — мягкие (чтобы снизить нагрузку на суставы).

Дополнительные советы

Размер имеет значение

Для одного человека — минимум 80 см в ширину.

Для пары — от 160 см.

Если вы высокий — ищите модели 210-220 см в длину.

Уход продлевает жизнь матраса

Переворачивайте каждые 3-6 месяцев.

Используйте защитный чехол.

Проветривайте несколько раз в год.

Интересный факт

Средний срок службы хорошего матраса — 7-10 лет. После этого даже качественная модель теряет свои свойства.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Что происходит с наследством без завещания — разъяснение специалистов сегодня в 23:10

Кому достанется квартира бабушки: сценарий, о котором никто не думает

Отказ от завещания может стоить вашим наследникам не только имущества, но и спокойствия. Рассказываем, кто ещё может неожиданно получить вашу долю.

Читать полностью »
Почему итальянские квартиры проектируют иначе, чем в России — мнение специалистов сегодня в 22:50

Русским не понять: зачем итальянцы отказываются от привычных "удобств" в доме

Чем итальянская квартира отличается от привычной нам? Рассказываем о потолках под 3,5 метра, кухне как сердце дома и балконе, где начинается утро.

Читать полностью »
В новостройках России уменьшается средняя площадь квартир с 2023 года — статистика сегодня в 22:26

Как не попасть в ловушку метража при покупке новостройки

В России снижается средняя площадь квартир в новостройках — теперь это 50,4 кв. м. Почему метры тают, а квартиры становятся всё менее доступными?

Читать полностью »
Эксперты прогнозируют возвращение спроса на жильё не ранее 2026 года сегодня в 19:56

Покупать или ждать: что не так с жильём в ближайшие два года

Когда россияне снова поверят в ипотеку и начнут покупать жильё? Эксперты назвали точку, после которой спрос может ожить — и это совсем не 15% годовых.

Читать полностью »
Доступное жильё от муниципалитета: опубликован топ вариантов для покупки сегодня в 18:15

Эти квартиры не афишируют, но за ними охотятся: в топе — неожиданные варианты

Мэрия Москвы выставила на аукцион квартиры по цене от 6,4 млн рублей. Рассказываем, где они находятся и чем отличаются от обычных новостроек.

Читать полностью »
Семь самых пыльных участков в доме — советы от специалистов по уборке сегодня в 17:22

Дом сверкает — а ты всё равно дышишь пылью: где прячутся самые грязные места

Вытираете пыль с полки и думаете, что всё чисто? Ошибаетесь. Самые пыльные места в доме — те, о которых вы не догадываетесь. Проверьте — и удивитесь.

Читать полностью »
В Подмосковье изменили правила выдачи бесплатных участков многодетным семьям сегодня в 16:58

Не успел — остался без земли: правила изменились без предупреждения

В Подмосковье ужесточили правила получения бесплатной земли для многодетных. Теперь без 10 лет гражданства и прописки — даже не подавайте заявление.

Читать полностью »
Как организовать хранение в малогабаритной квартире сегодня в 15:19

Маленькая квартира раскрыла карты: как 30 м² превратились в просторное жилье

Как обустроить маленькую квартиру так, чтобы в ней было просторно, уютно и функционально? Секреты умного дизайна — в этом проекте с африканскими мотивами и продуманными решениями.

Читать полностью »