Кровать
Кровать
Антон Василюк Опубликована 20.06.2025 в 10:18

Секрет богатых: какой матрас выбирают те, кто ценит здоровый сон

Мы проводим во сне около 25 лет жизни, и качество сна напрямую влияет на здоровье, продуктивность и даже настроение. Но как не потеряться в море предложений и выбрать идеальный матрас? Давайте разберёмся.

Типы матрасов: что подойдёт именно вам?

Пружинные матрасы

Зависимый пружинный блок (Боннель)

  • Как устроен: пружины соединены между собой, работают как единое целое.
  • Плюсы: доступная цена (5 000-15 000 ₽), долговечность, хорошая вентиляция.
  • Минусы: передают движения, могут скрипеть, не обеспечивают точечную поддержку.
  • Кому подойдёт: для дачи, гостевых комнат или людей с небольшим весом.

Независимый пружинный блок (Pocket Spring)

Как устроен: каждая пружина в отдельном чехле, работает автономно.

  • Плюсы: отличная поддержка позвоночника, минимум передаваемых движений.
  • Минусы: выше цена (15 000-60 000 ₽), требует хорошей вентиляции.
  • Кому подойдёт: парам, людям с болями в спине, тем, кто ценит комфорт.

Беспружинные матрасы

Латексные

  • Из чего сделаны: натуральный или синтетический латекс.
  • Плюсы: гипоаллергенны, долговечны (10-15 лет), отлично поддерживают тело.
  • Минусы: высокая цена (30 000-100 000 ₽), большой вес.
  • Кому подойдёт: аллергикам, тем, кто предпочитает экоматериалы.

Пенополиуретан (ППУ)

  • Плюсы: лёгкие, доступные (8 000-25 000 ₽), бывают разной жёсткости.
  • Минусы: дешёвые модели могут быстро продавливаться.
  • Кому подойдёт: для детских кроватей, временного использования.

Memory Foam (с эффектом памяти)

  • Плюсы: идеально повторяют контуры тела, снимают напряжение.
  • Минусы: могут "нагреваться", не всем нравится ощущение "погружения".
  • Кому подойдёт: людям с болями в суставах, любителям мягких матрасов.

Как выбрать жёсткость?

Жёсткость матраса зависит от:

Вашего веса:

  • До 55 кг — мягкие или средне-мягкие.
  • 55-80 кг — средние.
  • От 80 кг — жёсткие.

Позы сна:

  • На спине — средняя жёсткость.
  • На боку — мягкие или средне-мягкие.
  • На животе — жёсткие.

Возраста:

  • Детям и подросткам — жёсткие.
  • Взрослым — средние.
  • Пожилым — мягкие (чтобы снизить нагрузку на суставы).

Дополнительные советы

Размер имеет значение

Для одного человека — минимум 80 см в ширину.

Для пары — от 160 см.

Если вы высокий — ищите модели 210-220 см в длину.

Уход продлевает жизнь матраса

Переворачивайте каждые 3-6 месяцев.

Используйте защитный чехол.

Проветривайте несколько раз в год.

Интересный факт

Средний срок службы хорошего матраса — 7-10 лет. После этого даже качественная модель теряет свои свойства.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Гели для стирки с содержанием ПАВ выше 35% могут вызвать раздражение кожи сегодня в 18:08
Невидимая угроза из стиральной машины: чем может обернуться слишком чистая стирка

Почему известный бренд не гарантирует чистоту белья и как концентрированные гели конкурируют с раскрученными средствами без лишних трат.

Читать полностью »
Эксперт: размещение собачьего лежака у батареи или окна может навредить животному сегодня в 17:37
Комфорт, который калечит: ошибка хозяев, из-за которой страдают домашние питомцы

Как обустроить место для собаки в маленькой квартире, не теряя полезного пространства. Практичные идеи, скрытые решения и советы по организации уюта.

Читать полностью »
Эксперт Васильев назвал акриловую краску самым эффективным способом продлить срок службы сайдинга сегодня в 16:57
Не спешите менять панели: повреждённый сайдинг можно отремонтировать точечно

Акриловая краска способна продлить срок службы сайдинга и сэкономить на ремонте. Эксперт рассказал, как правильно подготовить фасад и избежать ошибок при окрашивании.

Читать полностью »
Для системы тёплого пола не подходит ламинат с клеевым методом монтажа сегодня в 16:51
Уложить ламинат на тёплый пол и не пожалеть: 4 правила выбора, которые сохранят ваш бюджет

Как выбрать ламинат для теплого пола и избежать ошибок при укладке? Всё о маркировке, подложке и тонкостях монтажа для разных систем обогрева.

Читать полностью »
В России зафиксирован максимум продаж новых квартир в 2025 году сегодня в 15:34
Цены растут, кредиты дешевеют: что происходит с рынком новостроек

Продажи новостроек достигли годового максимума, но эксперты спорят: начало ли это нового цикла роста или лишь реакция на снижение ключевой ставки.

Читать полностью »
Сократить расход газа на кухне помогает соблюдение нескольких практичных правил сегодня в 14:45
Плита раскрывает невидимую утечку: тепло уходит не в кастрюлю, а в воздух, если не знать нюансов

Даже обычная газовая плита может расходовать на треть меньше топлива. Рассказываем, как чистка, посуда и крышка превращают кулинарию в экономный процесс.

Читать полностью »
Лимонная кислота, уксус и сода остаются самыми безопасными средствами против накипи сегодня в 13:05
Накипь ворует электричество и портит вкус воды: три простых способа вернуть чайнику жизнь

Накипь в чайнике можно удалить без химии — лимонная кислота, уксус и сода эффективно растворяют отложения, продлевая срок службы прибора и улучшая вкус воды.

Читать полностью »
Эксперты посоветовали заранее продумать электрику и освещение для установки устройств умного дома сегодня в 12:30
Умный дом — не роскошь, а инженерия: это нужно спланировать до поклейки обоев

Умный дом начинается не с гаджетов, а с электрики. Разбираем, что нужно предусмотреть при ремонте, чтобы автоматизация действительно работала и экономила.

Читать полностью »