Обычная стирка — скрытая угроза: почему после чистого белья болит голова и першит в горле

Холодный сезон заставляет большинство людей сушить бельё прямо в квартире. Кажется, что это безобидно — постирал, развесил и забыл. Но, как предупреждают специалисты, привычка сушить вещи в жилых комнатах может обернуться проблемами со здоровьем. Врач-иммунолог, аллерголог Марина Смирнова в беседе с порталом "Городовой" объяснила, чем опасна лишняя влага и как правильно организовать сушку в помещении.

Почему сушка белья дома опасна

Когда мокрое бельё испаряет влагу, воздух в квартире становится перенасыщенным. По данным санитарных норм, комфортная влажность — 40-60 %, но при сушке белья она легко поднимается до 80-90 %, особенно зимой, когда окна закрыты.

"Развешивать мокрое бельё дома нежелательно. Во-первых, это формирует сырость и плесень. Во-вторых, порошок и ополаскиватель дают дополнительный запах. И это плохо для организма", — пояснила Смирнова.

Повышенная влажность создаёт идеальные условия для развития плесени, грибков и пылевых клещей. Они могут вызвать у жильцов аллергические реакции, бронхоспазмы и хронический насморк. Особенно чувствительны к этому дети и пожилые люди.

Почему не спасает обычное проветривание? В холодный сезон окна открывают редко, а влажность от белья оседает на стенах и мебели. Даже регулярное проветривание не всегда помогает — воздух охлаждается быстрее, чем успевает выйти лишняя влага.

Что происходит с воздухом при сушке

С каждым килограммом мокрого белья в воздух попадает до 400-500 миллилитров воды. Если в квартире сушатся два-три комплекта одежды, уровень влажности растёт мгновенно.
Это приводит к нескольким эффектам:

• повышается риск образования конденсата на окнах и откосах;

• активизируются споры грибков, которые поселяются в углах и под обоями;

• ухудшается качество воздуха, усиливаются запахи моющих средств.

Почему запах ополаскивателя вреден? При испарении образуются летучие органические соединения (ЛОС), которые раздражают дыхательные пути и могут вызывать головную боль у чувствительных людей.

Безопасные альтернативы: советы врача

Врач подчёркивает, что лучший вариант — специальная сушильная машина. Она удаляет влагу, не повышая влажность воздуха в помещении, и подходит даже для компактных квартир.

Если такой техники нет, Смирнова рекомендует следовать простым правилам:

1. Выбирайте нежилые комнаты - ванную, подсобку или кухню.

2. Ставьте сушилку у окна и открывайте его хотя бы на 15-20 минут.

3. Используйте осушитель воздуха или проветривайте помещение несколько раз за цикл сушки.

4. Не развешивайте бельё на батареях - при нагреве моющие вещества испаряются быстрее.

5. Не сушите всю стирку сразу - делите на несколько партий, чтобы не перегружать воздух влагой.

А что если квартира маленькая? Тогда можно установить настенную сушилку возле окна или использовать электрическую сушилку с вентилятором, которая ускоряет испарение без повышения влажности.

Ошибка, последствие и альтернатива

Типичная ошибка — развешивать бельё в спальне. В замкнутом пространстве влага оседает на стенах, матрасе и шторах, создавая идеальную среду для грибков. Последствие — характерный затхлый запах и аллергенная пыль.
Альтернатива — сушить бельё в ванной с вытяжкой или на балконе даже зимой, если он застеклён. Температура может быть ниже, но воздух там суше и циркулирует лучше.

Почему нельзя сушить на кухне при включённой плите? Пар и тепло от готовки усиливают влажность и создают скачки температуры, ускоряющие рост грибков. К тому же запахи пищи впитываются в ткань.

Как понять, что в доме слишком влажно

Признаки избытка влаги просты:

• запотевшие окна утром;

• плесень в углах или на откосах;

• липкая поверхность стен и мебели;

• частое ощущение духоты.

Если эти симптомы присутствуют, стоит проверить влажность с помощью гигрометра. При превышении нормы выше 65 % необходимо усилить вентиляцию или использовать бытовой осушитель.

Можно ли сушить бельё ночью? Да, если проветривание остаётся включённым. Иначе влага будет накапливаться в течение всей ночи.

Как сохранить здоровье и вещи

Правильная сушка — это не только чистота, но и профилактика заболеваний. При высокой влажности увеличивается количество спор грибов и аллергенов, а также возрастает риск обострения астмы и кожных реакций.

Чтобы бельё сохло безопасно:

• стирайте с минимальным количеством порошка, чтобы снизить испарение химических веществ;

• не используйте ополаскиватели с сильным ароматом;

• по возможности выносите сушку на балкон или лестничную площадку.

"Лучше сушить бельё в специальных машинах или в нежилых комнатах, где легче проветрить и открыть окно", — советует Марина Смирнова.

Таким образом, проблема не в самой сушке, а в неправильных условиях. Контролируя влажность и обеспечивая циркуляцию воздуха, можно сохранить здоровье всей семьи и продлить срок службы мебели и отделки.