Светлана Пятахина Опубликована 03.02.2026 в 14:33

Частая смена работы больше не повод для стыда — но одна ошибка может всё испортить

Соискатели теряют доверие из-за оправданий на собеседовании — HR Мурадян

От частой смены работы сложно уйти — рынок труда меняется быстрее, чем успевают обновляться резюме. Но оправдываться за каждое увольнение не стоит. Гораздо важнее показать, что за решениями стоит логика и профессиональный рост.

Осознанная стратегия вместо оправданий

По словам HR-эксперта, руководителя Международного кадрового агентства АМАЛКО Гарри Мурадяна, главная ошибка соискателей — попытка объясняться или уходить в шутки.

Работодатели хотят понять не настроение, а мотивы — чем были продиктованы переходы и какую ценность кандидат может принести новой компании. Честность в этом разговоре производит куда более сильное впечатление, чем попытка скрыть нестабильность.

"Соискатель может, например, упомянуть, что он амбициозен и каждый переход был шагом в развитии — по уровню задач, компании или дохода. Либо сделать упор на собеседовании, что большая часть прежних позиций была проектной, проект завершался, контракт заканчивался", — пояснил эксперт.

Такой подход помогает подчеркнуть, что смена мест не хаотична, а связана с этапами профессионального роста.

Контекст и аргументы, которые работают

Мурадян отметил, что допустимо говорить и о несоответствии ожиданий и реальности — если делать это спокойно и фактологично.

Иногда уход с работы связан с объективными обстоятельствами: закрытием компании, изменением условий или переездом. Тогда честный, нейтральный рассказ о причинах только усиливает доверие.

"К примеру, сказать, что фактические обязанности и доход существенно отличались от обещанных, поэтому было принято решение не оставаться надолго в компании", — посоветовал эксперт.

Важно избегать эмоциональности и не перекладывать ответственность, а объяснить свои действия как результат взвешенного решения.

Тон, который вызывает доверие

Специалист подчёркивает, что любая критика руководства или коллег играет против кандидата. Даже если причины конфликта были объективными, на собеседовании они звучат как сигнал о проблемах с адаптацией.

Напротив, зрелый и спокойный тон демонстрирует зрелость и деловую мотивацию. Работодатели ценят последовательность и прозрачность, а не попытку понравиться любой ценой.

Умение говорить о своих карьерных перемещениях без оправданий — часть профессионального имиджа. Оно показывает, что человек контролирует свой путь и способен делать выводы, не обвиняя обстоятельства, сообщает MosTimes.

Автор Светлана Пятахина
Редактор MoneyTimes.Ru, эксперт по экономике и праву. Специализируется на мониторинге финансовых рынков, банковского сектора и вопросах социальной политики. Обладает более чем 10-летним опытом работы в ведущих российских медиа-холдингах.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

От ошибки к успеху: как другие помогают нам не повторять чужих трагедий и развивать себя сегодня в 17:28

Сравнение себя с другими — это процесс, помогающий определять личные цели и учиться на чужих примерах.

Читать полностью »
Небо, ветер и мокрый снег на исходе зимы как возможный намёк на характер будущего лета вчера в 0:57

Народные приметы связывают оттепели и морозы с будущим летом. Как старые наблюдения перекликаются с физикой атмосферы.

Читать полностью »
Лидерство и внутренние барьеры: как преодолеть нерешительность с помощью психолога 04.03.2026 в 20:44

Психотерапевт делится секретами роста уверенности и развития лидерских качеств, важность самоанализа.

Читать полностью »
Невероятно, но факт: системы ATS отсекают до 75% откликов на вакансии по всему рынку труда 04.03.2026 в 20:13

На российском рынке труда продолжаются противоречивые дискуссии об отказе от резюме и новых подходах к выборам навыков.

Читать полностью »
Организация времени — ключ к успеху: примеры из личной жизни, которые стоит включить в резюме 04.03.2026 в 17:38

В мире трудоустройства не обязательно иметь стаж — достаточно грамотно презентовать свои достижения.

Читать полностью »
Три юридические иллюзии гражданского брака: права супругов в России под защитой ЗАГСа 04.03.2026 в 13:42

Опасность гражданского брака: как отсутствие регистрации может привести к правовым последствиям и сложностям.

Читать полностью »
Нагрузка без пользы: желание проверить историю у девятиклассников ставит в тупик учеников 03.03.2026 в 21:24

Устный экзамен по истории для девятиклассников может оказаться лишь дополнительной нагрузкой, не приносящей реальной пользы.

Читать полностью »
Легкие алгоритмы для пожилых: как простые инструкции помогают избежать обмана в цифровом мире 03.03.2026 в 11:50

Обучение пожилых людей кибербезопасности становится важным, особенно в эпоху мошенников и цифровых угроз.

Читать полностью »

Новости

Зависимость от стресса: как кортизол и дофамин формируют риски для Стрельцов 7 марта
Золотая клетка под прицелом: имидж безопасного рая в Эмиратах столкнулся с суровой реальностью
Мир выжил вопреки логике: физики нашли причину асимметрии материи в глубоких недрах планеты
Взрывная волна внутри тела: механизм, который заставляет мышцы работать на пределе сил
Японский шик на шести сотках: стюартия превращает обычный участок в императорский сад
Бесплатный ремонт узлов автомобилей стал нормой: как сервис возвращает машины к владельцам быстрее
Зеркало здоровья внезапно потускнело: кожные проблемы выдают реальное состояние иммунных клеток
Слепая зона съедает пространство: ГАИ предупреждает о критической ошибке в настройке зеркал авто