Сердце стареет не от веса, а от того, где откладывается жир — новое открытие

Многие считают, что для здоровья сердца главное — просто не иметь лишнего веса. Но британские исследователи из UK Biobank доказали: куда именно в организме откладывается жир, играет не менее важную роль. В исследовании, охватившем более 21 тысячи человек, учёные выяснили, какие жировые отложения особенно вредны для сердца и сосудов, а какие, наоборот, могут оказывать защитное действие.

Как определяют "кардиологический возраст" и что он показывает

Команда специалистов применила современные методы машинного обучения, чтобы точнее оценить "кардиологический возраст" — показатель, который отражает разницу между биологическим состоянием сердечно-сосудистой системы и фактическим возрастом человека. Это позволяет понять, насколько сердце и сосуды изношены по сравнению с тем, что можно ожидать в определённом возрасте.

Висцеральный жир и другие "вредители" сердца

Исследование показало, что наибольший вред сердцу и сосудам наносят:

• висцеральный жир — жир, окружающий внутренние органы;
• жировая инфильтрация мышц;
• жировые отложения в печени.

Все эти факторы ускоряют процессы старения сердечно-сосудистой системы как у мужчин, так и у женщин.

Половые различия во влиянии жира на здоровье

Интересно, что влияние жира на сердце зависит от пола. У мужчин особенно опасны жировые отложения в области живота и нижней части туловища — они способствуют более быстрому старению сердца. А вот у женщин жир, сконцентрированный на бёдрах и ягодицах, наоборот, действует как защитный фактор, замедляя процессы старения.

Учёные подчёркивают, что эти различия крайне важны для разработки эффективных методов лечения ожирения и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Персонализированный подход, учитывающий не только общий вес, но и распределение жира, может значительно повысить качество жизни и продлить здоровье.