Малышева развеяла всеобщее заблуждение о крупах

Ведущая программы "Жить здорово!" на Первом канале, врач Елена Малышева, опровергла распространённый миф о крупах в одном из выпусков шоу, который доступен на сайте телеканала.

В рамках программы один из экспертов, повар и знаток русской кухни, рассказал, что предпочитает употреблять пшеничную крупу не чаще одного раза в неделю, в то время как гречка присутствует в его рационе гораздо чаще, так как она считается более полезной.

"Это — широко распространённое заблуждение. На самом деле никакой разницы нет", — отметила Малышева.

В прошлом врач также дала россиянам рекомендацию по профилактике запоров, советуя пить достаточное количество воды.

Кроме того, она ранее развеяла сомнения относительно вреда от употребления яиц, подчеркнув, что для поддержания здоровья нормально съедать по одному яйцу в день.