Мышцы говорят сами за себя — миллиардер довёл тренировки до предела

Лорен Санчес призналась, что их с Безосом отношения давно вышли за рамки привычного светского образа жизни. Пара вместе отправляется в спортзал, но дальше их пути расходятся: миллиардер выбирает жёсткие нагрузки, а Лорен предпочитает более лёгкие практики. По её словам, смотреть на него во время тренировок — всё равно что наблюдать за человеком, который решил превзойти самого себя.

60 лет — и никакой поблажки

Совсем скоро Безосу исполнится 60, но цифра в паспорте никак не отражается на его физической форме. Его мышцы выглядят так, будто перед тобой молодой спортсмен, который только что сошёл с арены. Основной акцент в его занятиях сделан на выносливость и сохранение тонуса. Для этого он часто использует изометрические упражнения — именно они помогают держать тело в напряжении и заставляют работать глубокие мышцы, которые сложно "достать" обычными методами.

Силовые и кардио в одном ритме

Безос не ограничивается статическими нагрузками. В его расписании — жимы, приседания, подъёмы с весом, упражнения на сгибания. Всё это перемежается кардионагрузкой: гребля, бег и обычная ходьба. Такой микс позволяет поддерживать не только эстетику тела, но и общую энергичность, без которой невозможно выдерживать ритм миллиардера.

Почему это работает

Контраст между образом бизнесмена и его спортивным упорством поражает. Внешне кажется, что он живёт в мире цифр и сделок, но в реальности каждое утро он тратит силы на то, чтобы оставаться в форме. И делает это так же целеустремлённо, как и ведёт свои проекты.