Летайте без усталости: секреты подготовки к дальним перелетам от опытных путешественников

Длительные перелеты могут стать настоящим испытанием, но с правильной подготовкой путешествие станет значительно комфортнее. На Дзен-канале «Яндекс Путешествия» поделились несколькими полезными хитростями, которые помогут облегчить дорогу.

Техника и личная аптечка: наготове для любых ситуаций

Чтобы гаджеты не разрядились в самый неподходящий момент, обязательно возьмите с собой пауэрбанк или зарядное устройство. Также важно иметь под рукой личную аптечку: необходимые вам таблетки, а также обезболивающие и антигистаминные средства – на случай непредвиденных ситуаций.

Борьба с сухостью и дискомфортом

Сухой воздух в салоне самолета может доставить неудобства. Увлажняющий крем и капли для глаз помогут справиться с сухостью кожи и слизистых. Не забудьте про средства личной гигиены, такие как зубная щетка и паста.

Комфорт для ног и правильная одежда

Во время полета важно обеспечить ногам удобство. Наденьте удобную обувь, которую можно будет сменить после приземления. Для предотвращения судорог, отеков и снижения нагрузки на сосуды рекомендуются компрессионные носки или гольфы. В качестве одежды для перелета идеально подойдет спортивный костюм. Обычную одежду можно упаковать в ручную кладь и переодеться по прибытии.

Сон и гигиена: личные вещи для максимального комфорта

Для более комфортного сна и отдыха в самолете пригодятся подушки для шеи или копчика, маски для сна. Хотя в самолетах предоставляют пледы, свой собственный – более гигиеничный вариант. Беруши или наушники помогут избавиться от раздражающего шума в салоне.

Питание и напитки: позаботьтесь о своем комфорте

Бортовое питание не всегда устраивает пассажиров. Поэтому стоит взять с собой перекус: бананы, бутерброды, яблоки, орехи или батончики (желательно без резких запахов). Леденцы помогут справиться с перепадами давления во время взлета и посадки. Также рекомендуется взять свою бутылку воды, чтобы не зависеть от стюардесс при желании попить.