Изжога летом: 5 запрещенных продуктов, которые могут испортить ваш отпуск

Чтобы избежать изжоги летом, рекомендуется исключить несколько продуктов из рациона, сообщила гастроэнтеролог и гепатолог клиники "Медскан Hadassah" Мария Петраченкова в беседе с "Лентой.ру".

"При изжоге следует убрать из рациона не только жареное, соленое и острое, но и шоколад с кофе", — порекомендовала врач. Она также отметила, что важно пить достаточное количество воды, что поможет снизить риск приступов изжоги.

Петраченкова добавила, что изжогу могут вызвать поздние ужины и времяпрепровождение после них, а также физическая активность сразу после еды, например, работа на даче, активные игры или плавание. Некоторые лекарства, такие как препараты от боли в спине, могут раздражать пищевод и желудок, что также приводит к изжоге. В таких случаях важно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать альтернативные медикаменты, добавила гастроэнтеролог.