Умственное истощение
Умственное истощение
Ирина Малова Опубликована 01.09.2026 в 14:51

Фейки становятся все убедительнее: привычка верить первому источнику может дорого обойтись

Человеку необходимо сознательно ограничивать круг потребляемого контента и развивать компетенции в узких, понятных ему областях, чтобы не стать жертвой информационных манипуляций, уверен психолог, доктор культурологии, профессор Андрей Зберовский. Своими выводами эксперт поделился в комментарии для издания MoneyTimes.

Ранее сообщалось, что в условиях ежечасной информационной перегрузки мозг человека теряет способность эффективно фильтровать данные. Бренды и медиа сражаются за внимание аудитории, превращая пользователей в легкую мишень для внешнего воздействия. В таких обстоятельствах постоянный цифровой стресс становится фактором, напрямую влияющим на психическое здоровье.

Зберовский подчеркнул, что попытка охватить все сферы знаний — от физики до политики — обречена на провал, так как человек не может обладать высокой компетентностью во всем сразу. Вместо этого психолог рекомендует сосредоточиться на сегментах, в которых уже есть базовая начитанность и кругозор.

Постепенное самообразование в выбранных направлениях позволяет сформировать внутренний фильтр правдивости информации. Ориентиром в этом процессе могут служить научные данные или сухие факты, лишенные авторских интерпретаций.

"Когда будете видеть информацию, явно противоречащую тем фактам, которые вы знаете, явно противоречащую официально принятой наукой информации, то будете понимать, что эта тематика фейковая. Кроме того, одну и ту же новость обычно дублируют несколько источников. После нескольких просмотров различных ресурсов можете сформировать свой рейтинг доверия", — отметил Зберовский.

Важным этапом защиты сознания является отсеивание площадок с сомнительной репутацией, говорит профессор. Эксперт призывает игнорировать даже завлекательные внешне заголовки, если издание ранее было замечено в публикации недостоверных материалов.

"Надо понять, кому вы доверяете, сформировать свой пул информационных источников и на них ориентироваться. В этом плане надо никогда не расслабляться, потому что нами манипулируют, нам подсовывают всякую ерунду. Нужно иметь определенную настороженность", — пояснил эксперт.

Профессор добавил, что при входе в информационное поле стоит заранее исходить из того, что значительная часть контента может быть неадекватной или сфабрикованной. Современные технологии позволяют массово генерировать тексты, которые зачастую выглядят нелепо и выдают свое искусственное происхождение.

"Как бы их ни "причесывали", есть обороты нехарактерные для людей, знаки препинания по-другому расставлены, акценты по-другому расставлены. У каждого из нас должна быть определенная информационная безопасность, которую мы сами регулируем", — резюмировал эксперт.

Проверено экспертом: эксперт в области науки Алексей Соловьев.

Читайте также

Автор Ирина Малова
Ирина Малова — корреспондент МаниТаймс

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Врачи назвали точный вес порции болгарского перца, необходимой для покрытия суточной нормы витамина С 06.09.2026 в 14:57

Многие убеждены, что овощи нужно есть в неограниченных количествах, но такой подход часто ведет к неожиданному ухудшению самочувствия и тяжести.

Читать полностью »
Сухие ноги дороже моды: какие модели обуви подходят для холодных и мокрых улиц 06.09.2026 в 12:53

Выбор идеальной пары для переменчивой погоды требует внимания к деталям конструкции и материалам, чтобы избежать дискомфорта при длительных перемещениях.

Читать полностью »
Косточка застряла в горле и не выходит: несколько секунд могут решить все 03.09.2026 в 18:40

Отоларинголог Иван Лесков пояснил MoneyTime как быстро распознать угрозу удушья и какие меры помогут сохранить жизнь.

Читать полностью »
Стакан за стаканом: попытка пить воду по формуле может закончиться неприятностью 03.09.2026 в 17:33

Диетолог Алексей Калинчев объяснил MoneyTimes, чем опасно чрезмерное увлечение употреблением воды.

Читать полностью »
Акне и косметология не всегда совместимы: когда процедуры могут только ухудшить состояние кожи 03.09.2026 в 11:53

Дерматолог Ирина Скорогудаева назвала MoneyTimes риски инъекционных процедур во время обострения акне.

Читать полностью »
Солнца и еды может не хватить: как восполнять витамин D, чтобы организм получил нужную дозу 02.09.2026 в 14:53

Биохимик Юлия Дробышева объяснила MoneyTimes, почему дефицит витамина D у российских школьников вызывает серьезные опасения.

Читать полностью »
Дорогой импортный БАД или дешевый аналог: цена оказалась далеко не главным критерием выбора 01.09.2026 в 18:11

Терапевт Надежда Чернышова назвала MoneyTimes риски покупки БАДов в несертифицированных магазинах.

Читать полностью »
Переедание оказывается лишь вершиной айсберга: что на самом деле удерживает человека в ожирении 01.09.2026 в 14:51

Эндокринолог Наталья Лазуренко объяснила MoneyTimes, почему человек не сможет самостоятельно справится с критической формой ожирения.

Читать полностью »

Новости

Их считали старомодными, а теперь носят снова: какие украшения СССР покорили моду 2026 года
Ядовитый гриб может обмануть даже опытного грибника: один популярный тест лучше забыть навсегда
Свежая рыба почти не пахнет рыбой: какой запах должен заставить сразу отказаться от покупки
Больничный станет щедрее, но не для всех: от чего будет зависеть сумма выплаты в 2027 году
Вклад на год или всего на три месяца: какой выбор может оказаться выгоднее при снижении ставок
Литры чая при температуре могут быть лишними: вокруг привычного лечения ОРВИ разгорелся спор
Квартиру переписывают еще при жизни: почему пенсионеры все чаще отказываются от наследства
Полная корзина за меньшие деньги: один принцип покупок позволяет не переплачивать