Аллергия на собственный дом: как победить коварных врагов под носом

Аллергия бывает даже на воду, солнце или холод, но чаще всего в быту мешают именно реакции на пыль и бытовую химию. Как сделать квартиру не камерой пыток, а уютным и безопасным местом для человека с аллергией — расскажем в этой статье.

Сезонная и постоянная аллергия: в чём разница
Аллергия бывает сезонной (поллиноз) — обычно вызвана пыльцой и ярче всего проявляется весной и летом во время цветения растений.
Постоянной — от времени года не зависит, но её интенсивность может меняться и в некоторых случаях ослабевать. Главное правило для аллергика — постоянство в уходе за домом. Для людей без проблем со здоровьем лёгкий творческий беспорядок или генеральная уборка "раз в месяц" могут сойти с рук, но не в случае с аллергией.

Если у вас аллергия на бытовую химию (или вы подозреваете, что она есть), защищайте себя даже при рутинной уборке: надевайте перчатки; при работе с химией в непроветриваемых помещениях — респиратор или маску; выбирайте гипоаллергенные или натуральные средства для уборки.

Во время обострения аллергии лучше убрать декоративные вещицы подальше. В период ремиссии можно вернуть их на место, но следите за самочувствием. Всё, что можно стирать — стирайте чаще или отдавайте в химчистку. Нестираемые поверхности регулярно протирайте влажной тряпкой.

Картины, искусственные цветы, фоторамки, мягкие игрушки, сувениры — не обязательно отказываться от них совсем, но при уборке нужно уделять им особое внимание. И помните: чем больше таких деталей, тем больше пыли. Проведите ревизию: если вещи вам не особенно дороги или давно потеряли вид — лучше расстаться с ними.

Во сне человек оставляет на подушках и одеяле пот и частицы кожи, которые становятся магнитом для пыли и аллергенов. И пока вы мирно дремлете, всё это буквально в нескольких сантиметрах от носа. Стирайте постельное бельё каждую неделю; меняйте подушки и одеяла по мере износа на гипоаллергенные; периодически стирайте или отдавайте их в химчистку.