Обезвоживание из-за алкоголя вызывает проблемы со сном
Врач Шарма сообщил, что отказаться от алкоголя нужно за три часа до сна
В преддверие новогодних праздников и застолий врачи дали совет отказываться от алкоголя за три часа до сна. С такой рекомендацией выступил медик Эшвин Шарма для издания Independent, передает Лента.ру. Крепкие напитки на организм человека оказывают воздействие за несколько этапов. Сначала происходит чувство расслабления, эйфории, а затем возникает учащенный пульс, беспокойство, перепады настроения, а также состояние затуманенного сознания.
Шарма рекомендует во время застолий пить больше обыкновенной воды. Трех часов будет достаточно для того, чтобы алкоголь был переработан в организме. После этого можно отправляться спать, говорит он.
Невролог Стив Оллдер добавил, что из-за употребления спиртных напитков может возникнуть обезвоживание, так как они являются мочегонными. Человек часто вынужден ходить по нужде. Все это приводит к тому, что сон получается прерывистым. Частое употребление алкоголя воздействует негативно комплексно. Сначала иммунитет становится слабым в целом, а затем и уязвимым многим болезням.
В Госдуму внесут проект о штрафах за оскорбление медработников
Депутаты от фракции "Справедливая Россия – За правду" планируют представить в Госдуме законопроект, который предполагает введение административной ответственности за оскорбление чести и достоинства медицинских работников в процессе выполнения ими своих профессиональных обязанностей.
В Госдуме предложили наградить доноров крови в новых регионах
Группа депутатов Госдумы от ЛДПР, возглавляемая лидером партии Леонидом Слуцким, направила в правительство Российской Федерации проект закона, который предлагает отметить граждан Российской Федерации, проживающих в Донецкой Народной Республике, Луганской Народной Республике, а также в Запорожской и Херсонской областях, знаком "Почетный донор".
Инвестстратег Бахтин: попытки заработать на курсовых колебаниях чаще всего приводят к убыткам
Инвестиционный стратег компании «Гарда Капитал» Александр Бахтин посоветовал россиянам воздержаться от попыток зарабатывать на колебаниях курсов валют, таких как доллар и евро.
Аналитик Васильев: рубль может укрепиться при ослаблении санкций и успешных переговорах
Главный аналитик Совкомбанка Михаил Васильев спрогнозировал для «Газеты.Ru», что в случае успешных переговоров между Россией и США курс доллара может снизиться до 70 рублей.