Алкоголь усиливает боль: почему бокал вина в 'эти дни' становится врагом

Многие женщины уверены, что бокал вина во время менструации помогает расслабиться и уменьшить дискомфорт. Но гинеколог Ольга Каплина предупреждает: спиртное не только не снимает боль, но и может сделать её сильнее. Оказывается, алкоголь нарушает работу печени, которая отвечает за переработку гормонов, и это приводит к более обильным и болезненным месячным.

Сон, стресс и обезвоживание

Помимо гормонального дисбаланса, алкоголь ухудшает качество сна и повышает тревожность. В результате вместо обещанного расслабления женщина получает усиление стресса и усталости. А из-за обезвоживания, которое вызывает спиртное, могут усилиться головные боли и общее недомогание.

Что действительно помогает?

Специалист рекомендует безопасные альтернативы: тёплые компрессы, лёгкую физическую активность и безрецептурные обезболивающие (после консультации с врачом). Главный вывод: алкоголь в критические дни — это не помощь, а дополнительный стресс для организма, который только маскирует проблему, но не решает её.