Агрессивная женщина
Агрессивная женщина
Антон Василюк Опубликована 28.12.2024 в 11:04

Психолог дала советы, как справляться с агрессией

Психолог Метелина: агрессия — это реакция на нарушение личных границ

Психолог Алиса Метелина в интервью NewsInfo.Ru подчеркнула важность понимания агрессии в современном обществе, где эмоции часто выходят из-под контроля. Она указала, что одной из основных причин агрессивного поведения является нарушение личных границ, что вызывает гнев и злость.

Метелина отметила, что многие не умеют управлять своими эмоциями, из-за чего агрессия проявляется в конфликтах или насилии. Она предложила методы, которые могут помочь снизить уровень агрессии как в семье, так и в обществе. К ним относятся распознавание своих эмоций и выражение потребностей, например, вместо нападок говорить: "Мне важно, чтобы ты меня выслушал".

Кроме того, психолог рекомендовала физическую активность, как способ снять напряжение и успокоить эмоции. Она подчеркнула, что подавление агрессии может привести к аутоагрессии, что негативно сказывается на психике и уровне счастья.

Метелина также обратила внимание на влияние медиа и недостаток чувства безопасности в детстве, что может способствовать агрессии. В заключение, она призвала к внедрению образовательных программ для молодежи, развивающих эмоциональный интеллект, что может улучшить психологическую обстановку в обществе.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Священник Бондарев рассказал о венчании и его духовном смысле в православии 09.10.2025 в 23:00
Церковь о разводах: что скрывает взгляд православия на расторжение брака после венчания

Разводы в православных семьях: что думает Церковь о расторжении брака и как она помогает супругам пройти через трудности отношений.

Читать полностью »
В РПЦ заявили, что попытки магии в храме вредят только самим колдунам 08.10.2025 в 23:51
Темные обряды под видом молитв: правда о тех, кто приходит в церковь не к Богу

В храмах порой появляются люди, пытающиеся использовать церковные обряды во вред другим. Священник объяснил, почему такие действия не имеют силы и опасаться их не стоит.

Читать полностью »
В храмах объяснили, как правильно утилизировать старые кресты и иконы 08.10.2025 в 23:33
Церковный огонь очищает не только души: куда попадают иконы, пришедшие в негодность

Старые иконы и кресты нельзя выбрасывать вместе с мусором. Для них существует особый порядок утилизации, который помогает сохранить уважение к святыне и её духовный смысл.

Читать полностью »
Священник Харитонов объяснил, сколько молитв нужно для духовного развития 07.10.2025 в 23:50
Не каждый знает: именно столько молитв в неделю открывают человеку дорогу к благословению

Минимум 14 молитв в неделю и регулярные богослужения — не просто правило, а путь к духовному росту. Узнайте, как устроить молитвенный ритм в повседневной жизни.

Читать полностью »
Священник РПЦ: сон с умершим указывает на нужду души в молитве 07.10.2025 в 23:42
Когда покойники приходят во сне, реальность меняется — но не так, как ты думаешь

Священник объяснил, почему не стоит бояться снов, в которых покойный зовёт за собой, и как молитва способна помочь душе усопшего и живым найти покой.

Читать полностью »
Протоиерей Михаил Самохин призвал не посещать храм при недомогании 05.10.2025 в 23:39
Болезнь как испытание души: почему иногда молитва дома бывает выше дежурства в храме

Протоиерей Михаил Самохин рассказал, почему забота о ближнем и ответственность за здоровье важнее личного рвения к служению и присутствия в храме.

Читать полностью »
РПЦ объяснила, допустимо ли размещать фото умершего на могильном кресте 05.10.2025 в 20:38
Фото на кресте — память или забвение? Церковь объяснила, что видит в этом символе

Фотография на могильном кресте перестала быть спорным символом — Русская Православная Церковь объяснила, как сохранить память об усопшем, не нарушая христианских традиций.

Читать полностью »
Протоиерей Ефанов: признание католического венчания решает епископ 29.09.2025 в 22:13
Семейный союз на грани: когда переход в православие требует нового венчания в храме

Что означает переход супругов из католичества в православие и почему признание их венчания зависит от решения епископа и благословения Церкви.

Читать полностью »