Сохраните шею молодой: методы, которые одобряет врач

Возраст женщины часто выдаёт состояние её шеи, и эта зона требует особого внимания. Косметолог, трихолог и дерматолог Наталья Яковлева рассказала в интервью для Pravda.Ru, как можно предотвратить её старение и сохранить кожу гладкой и подтянутой.

Эксперт подчёркивает, что шея тесно связана с общим состоянием организма.

"Чтобы кожа в этой области дольше оставалась молодой, нужно вести здоровый образ жизни: наладить сон, правильно питаться и поддерживать мышечный тонус", — говорит Яковлева.

Регулярная физическая активность способствует выработке коллагена и эластина, которые укрепляют ткани не только шеи, но и лица и всего тела.

Одно из ключевых правил — правильная осанка и регулярные гимнастические упражнения. По словам специалиста, крайне важно защищать кожу шеи от ультрафиолетового излучения. Она напоминает, что уход необходимо начинать с молодого возраста.

"Людям со светлой кожей следует применять солнцезащитные средства с SPF круглый год, а обладателям чувствительной кожи — использовать их ежедневно", — рекомендует косметолог.

Что касается молодых женщин, Наталья Яковлева считает, что им не обязательно использовать интенсивные кремы или сыворотки. Однако в более зрелом возрасте можно прибегнуть к косметике с активными компонентами. Это могут быть средства с кислотами, витаминами, минералами и экстрактами растений, которые эффективно борются с возрастными изменениями. Дополнительно можно использовать аппаратные методики, которые подбираются врачом индивидуально.

Кроме того, специалист отметила, что при первых признаках старения кожи эффективным методом станут инъекции ботулотоксина. Они помогают поддерживать молодость и предотвращают дальнейшие изменения. Важно помнить, что любой уход или процедуры должны проводиться под наблюдением специалиста для достижения наилучших результатов.