Анна Исакова

Гастроэнтеролог Саурабх Сети рассказал о типичных ошибках при завтраке, которые могут негативно сказаться на пищеварении и здоровье организма.

Смех работает как тренировка и лекарство одновременно. Психолог Елена Чеботарева рассказала, как он укрепляет сердце, очищает организм и снимает стресс.

Кардиолог Евгений Кокин рассказал о продуктах, укрепляющих сосуды и предотвращающих тромбоз, включая овощи, рыбу, орехи и умеренное потребление кофе.

Ошибки в позах для сна ускоряют старение кожи. Врач Анна Цуканова рассказала о лучших привычках сна для сохранения молодости лица и предотвращения морщин.

Терапевт Ольга Чиркова поделилась рекомендациями по корректировке рациона осенью и зимой для поддержания здоровья и укрепления иммунной системы.

Респираторно-синцитиальный вирус представляет угрозу для дыхательной системы, провоцируя тяжелые заболевания, включая бронхиолит. Важно соблюдать профилактические меры.

Как распознать момент, когда кожа нуждается не в новом креме, а в отдыхе; почему активные средства иногда вредят больше, чем помогают, и как вернуть коже баланс.

Учёные выяснили, что сочетание умеренной активности и омега-3 снижает воспаление у корней зубов и укрепляет костную ткань.

Инсомния, связанная с поддержанием сна, часто встречается у женщин среднего возраста. Причины могут быть связаны с гормональными изменениями, стрессами и здоровьем.

Врачи предупреждают: привычные восемь стаканов воды в день — не универсальное правило. Как определить свою норму и не довести организм до обезвоживания.

Пигментные пятна — не приговор: современные методы ухода и защиты от солнца позволяют вернуть коже ровный тон и предотвратить новые проявления.

Кардиолог предупредил: в «мёде для потенции» из интернет-магазинов обнаружены силденафил и тадалафил, опасные для людей с сердечными заболеваниями.