Анна Исакова

Какие продукты повышают выработку гормонов счастья и как питание, солнце и движение вместе поддерживают эмоциональное равновесие.

Кофейный пилинг головы за пару минут очищает кожу, ускоряет рост волос и делает их гуще — без дорогих процедур и химии.

Тренд "картофельной кровати" может привести к проблемам с позвоночником и шеей. Ортопед предупреждает о рисках длительного использования.

Новый тренд в макияже позволяет создать «ресницы-стрелы» с помощью пинцета и туши — эффектнее наращивания и без салонных процедур.

Кабачки с горечью могут вызвать токсическое отравление, приводящее к серьезным симптомам и летальному исходу. Важно проверять овощи на вкус перед приготовлением.

Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, почему отварные креветки и овощи — лучший вариант закуски к алкоголю и чем опасны привычные снеки.

Осенние специи, такие как перец, имбирь и куркума, помогают улучшить настроение, повысить энергию и укрепить иммунитет в холодное время года.

Доктор медицинских наук рассказал, как кефир и другие пробиотические продукты помогают укрепить иммунитет и защититься от вирусов в сезон простуд.

Врач рассказала, что горькие кабачки могут вызвать тяжёлое отравление из-за кукурбитацинов. Как распознать опасные плоды и избежать интоксикации.

Диетолог рассказала «Абзацу», почему четвертинка лука в день помогает иммунитету, замедляет старение и снижает стресс, но в избытке может навредить.

Диетолог Оксана Михалева рассказала, почему йогурты, творожные массы и глазированные сырки вредят детям и чем заменить эти популярные молочные десерты.

Клубника с молоком кажется идеальным летним десертом, но именно это сочетание часто вызывает тяжесть и вздутие. Почему организм реагирует так остро — объясняют врачи.