Анастасия Крылова

Узнайте, как ваши привычки грызть и сдирать покрытие могут навредить ногтям. В статье раскрываются ключевые факты о здоровье ногтей и профилактика повреждений.

Осенью изжога усиливается из-за стресса и питания. Гастроэнтеролог объяснила, какие продукты повышают кислотность желудка и как уменьшить симптомы без лекарств.

Зимой кожа страдает от холода и сухости, но в 2025-м новые маски и масла обещают не просто увлажнение — а эффект, сравнимый с процедурой в салоне.

В условиях современного ритма жизни, когда времени на себя катастрофически не хватает, забота о внешности и здоровье часто оказывается на втором плане.

Осенняя тыква — не просто овощ, а древнее лекарство и универсальный продукт. От борьбы с бессонницей до супов и повидла, от профилактики до сохранения здоровья.

Японские учёные выяснили, что ежедневное употребление 10 граммов помидоров снижает активность клеток, ответственных за аллергию и воспаление.

Узнайте о возможных рисках и недостатках мостовидных протезов. Стоматолог Роман Тарасов объясняет, почему лучше выбрать импланты.

После удаления желчного пузыря пищеварение перестраивается заново. Как адаптировать рацион, избежать ошибок и вернуть комфорт без строгих ограничений.

Потеря зубов у пожилых может быть признаком серьёзных проблем со здоровьем и повышать риск преждевременной смерти. Важность профилактики и ухода.

Какие привычные продукты незаметно вызывают отёки, почему соль, сахар и алкоголь заставляют тело удерживать воду и как восстановить естественный баланс организма.

Эндокринолог Кузнецов объяснил, почему жирная яичница с беконом — худший вариант завтрака: избыток жиров перегружает сосуды и повышает холестерин.

Макароны при диабете не враг, а инструмент контроля сахара. Главное — выбрать твердые сорта, варить аль денте и сочетать с белком и овощами.