Анастасия Крылова

Апельсин обошёл лимон по содержанию витамина C, но не всем можно его есть — что в нём полезно, а что может навредить.

Простой трюк с бананом превращает сухие пятки в нежные, как розовые лепестки, за 20 минут — натуральный уход без пемзы, с советами по питанию кожи и профилактике трещин для комфортной осени. (

Врач Константин Терновой рассказал изданию EcoSever, как холод и снятая одежда помогают остановить повреждение кожи при ожогах.

Цветная капуста в сметанном соусе с хрустящей корочкой и ароматом специй — идеальное пп-блюдо, которое готовится за полчаса и покоряет даже гурманов.

Острая пища ускоряет обмен веществ, согревает и улучшает настроение. Не вред, а биохимический инструмент устойчивости.

Психолог Ирина Бенетт рассказала Pravda.Ru, как распознать первые признаки выгорания и почему даже сон не спасает от накопленного истощения.

Как клетчатка, белки и жиры помогают стабилизировать уровень сахара в крови, предотвращая скачки инсулина и повышая устойчивость организма к нагрузкам.

Диетолог Елена Соломатина объяснила, почему красная икра может быть опасна при гипертонии и заболеваниях печени, и назвала безопасную норму её употребления.

Эндокринологи Баррозу и Франклин объяснили, что пропуск завтрака не вредит здоровью, если рацион сбалансирован и не содержит избытка сахара и фастфуда.

Российские учёные впервые зафиксировали, что пар от вейпов меняет структуру дыхательных путей — последствия оказались куда опаснее, чем предполагали медики.

Учёные Пенсильванского университета выяснили, что карнозная кислота, содержащаяся в листьях розмарина, ускоряет заживление ран и снижает риск образования рубцов.

Умеренное употребление глинтвейна может снижать риск сердечных заболеваний благодаря антиоксидантам, но превышение дозы превращает пользу в вред.