Москва готовится к дождливому ноябрю: зима всё ближе, но погода готовит неожиданный поворот

Ноябрь для Москвы редко бывает предсказуемым. Он способен в течение недели пройти путь от золотой осени до серых дождей и первых заморозков. По данным "Известий", научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что в ноябре 2025 года москвичей ждёт облачная и дождливая погода. Однако не всё так мрачно — в первой половине месяца возможны краткие периоды солнечных прояснений.

Атмосферное давление и осенняя циркуляция

Вильфанд уточнил, что на фоне антициклональной циркуляции давление вырастет на 10-15 миллиметров ртутного столба. Это создаст условия для кратковременного улучшения погоды. Антициклон, по сути, формирует "зонтик" над регионом, препятствуя активным осадкам. Тем не менее, солнце не станет постоянным гостем — к середине месяца пасмурные дни вновь возьмут верх.

Почему осенью давление так заметно влияет на самочувствие? Потому что в этот период контрасты между тёплыми и холодными массами наиболее выражены. При резких перепадах атмосферного давления сосуды человека испытывают нагрузку, а головные боли и вялость становятся обычным спутником переходного сезона.

Чтобы минимизировать последствия погодных качелей, метеорологи советуют соблюдать режим сна и не перегружать организм в дни падения давления. Простая привычка — утром открывать окно и делать несколько глубоких вдохов — помогает легче адаптироваться к смене воздушных масс.

Температура и климатическая норма

По словам Романа Вильфанда, температура воздуха в Москве в последний месяц осени останется на 1-1,5 градуса выше климатической нормы. Это значит, что устойчивые морозы и снегопады в столицу придут позже, чем обычно.

"Температура будет выше средней для ноября, однако солнечных дней ждать не стоит", — сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.

Для сравнения: в ноябре 2024 года среднесуточная температура держалась около нуля, а первые устойчивые заморозки наступили лишь к концу месяца. В 2025 году сценарий повторится, но фон окажется чуть теплее.

Можно ли считать это отклонение признаком глобального потепления? Не напрямую. Метеорологи отмечают, что подобные колебания укладываются в естественный цикл изменений. В разные годы ноябрь в столице уже бывал и на 3-4 градуса теплее нормы, и на 5 холоднее.

Осадки и структура месяца

Вильфанд подчеркнул, что в первой половине ноября осадков будет меньше обычного, а вот к середине и концу месяца снова начнутся продолжительные дожди. Типичная московская "слякоть" вновь вернётся на улицы, особенно в низинах и возле набережных.

Чтобы справляться с переменами погоды, стоит помнить простую последовательность действий:

1. Следить за прогнозом на ближайшие двое суток, а не только за недельным.

2. Носить обувь с рифлёной подошвой — ноябрьские лужи часто превращаются в лёд.

3. Менять головной убор при смене температуры — переохлаждение головы напрямую влияет на сосуды.

А что если похолодает раньше? Тогда дожди быстро сменятся мокрым снегом, а улицы покроются тонкой коркой наледи. Такие периоды особенно опасны для водителей: сцепление шин с дорогой снижается на треть даже при небольшом обледенении.

В среднем по данным прошлых лет, в Москве в ноябре выпадает от 45 до 60 миллиметров осадков. При нынешней температурной аномалии часть этой влаги останется дождём, а не снегом, что создаст иллюзию "затяжной осени".

Ослабление ветра и редкое солнце

Метеоролог отметил, что в условиях слабого ветра и ослабления осадков солнце может ненадолго показаться. Обычно это происходит при кратковременном усилении антициклона. Такие дни особенно ценны для жителей мегаполиса: уровень света в ноябре падает почти вдвое по сравнению с октябрём.

Почему солнце осенью ощущается иначе? Из-за низкого угла падения лучей даже ясный день не создаёт яркости, привычной летом. Свет мягче, тени длиннее, а воздух кажется плотнее. Это обманчивое спокойствие нередко заставляет горожан забывать о холоде, что ведёт к простудам.

Для поддержания тонуса специалисты советуют больше времени проводить на дневном свете, даже если небо пасмурное. Короткие прогулки помогают организму вырабатывать серотонин и адаптироваться к сокращению светового дня.

Ноябрь в историческом контексте

Если оглянуться на архивы Гидрометцентра России, можно заметить, что ноябрь — один из самых изменчивых месяцев. Например, в 2010 году температура опустилась ниже -10 уже в первых числах, а в 2013-м снег лег только к декабрю.

Такое разнообразие связано с географическим положением Москвы: город расположен в зоне, где пересекаются арктические и атлантические воздушные потоки. Малейшее смещение фронта способно за сутки превратить сухой день в бурю.

Как это влияет на городскую жизнь? В первую очередь — на транспорт и энергопотребление. Резкое похолодание увеличивает нагрузку на электросети, а проливные дожди вызывают пробки. Городские службы в этот период работают в режиме постоянной готовности.

Психологический аспект "серого месяца"

Ноябрь традиционно считается тяжёлым для настроения временем года. Недостаток солнечного света, низкое давление и постоянная влажность могут провоцировать апатию и сезонную усталость.

Что помогает пережить этот период?

• стабильный режим сна (ложиться не позже 23:00);

• утренняя физическая активность, даже короткая разминка;

• искусственное освещение тёплого спектра дома и в офисе;

• привычка планировать приятные мелочи — кофе, прогулку, кино.

Можно ли привыкнуть к серым дням? Да, если не воспринимать их как временное испытание, а как часть естественного цикла. Город осенью становится тише, и в этом есть свой ритм — время на восстановление перед зимней нагрузкой.

Погодные колебания как индикатор климата

Мягкая осень 2025 года не означает климатическую стабильность. Учёные фиксируют, что переходные сезоны становятся длиннее, а зима — короче. Это отражается не только на самих температурах, но и на экосистеме мегаполиса: дольше сохраняется уличная растительность, активнее ведут себя птицы.

А что если подобная тенденция закрепится? Тогда Москву ждёт постепенный сдвиг климатических сезонов: весна начнётся раньше, но летняя жара станет продолжительнее. Пока же специалисты Гидрометцентра предупреждают — прогноз для ноября остаётся в пределах нормы, хотя и с "тёплым уклоном".