Анна Мельникова Опубликована вчера в 18:52

Сколько лет я делала неправильно — и только сейчас нашла способ сушить овощи быстро

Правильная сушка улучшает вкус салатов и блюд с овощами — Kitchen Daily

Каждый, кто любит листовые овощи, знает, что правильно вымыть и высушить их не менее важно, чем выбрать качественные продукты. Ведь излишняя влага способна испортить вкус и внешний вид блюда. Нередко хозяйки ограничиваются простым промыванием под водой, но после этого салат остаётся влажным, а заправка теряет насыщенность. Об этом сообщает портал Kitchen Daily.

Почему важна правильная сушка

Способы мытья овощей могут быть разными. Кто-то предпочитает долго ополаскивать листья салата под краном, другие — замачивают их в воде с уксусом или лимонным соком, а третьи используют раствор соды. Все эти методы помогают избавиться от микробов и загрязнений.

Однако на этом процесс не заканчивается — нужно удалить влагу, чтобы сохранить вкус и текстуру продукта.

Ведь слишком мокрые листья делают заправку водянистой, а кусочки лука, попавшие в сковороду с каплями воды, не жарятся, а варятся, разбрызгивая масло по всей кухне. Поэтому грамотная сушка овощей — залог аккуратности, вкуса и пользы любого блюда.

При этом, как и при приготовлении жареного риса на сковороде, важно добиться правильной текстуры — без излишней влаги и комков.

Бумажные и тканевые помощники

Самый распространённый способ — разложить промытые овощи на бумажных полотенцах или сухой ткани. Бумага отлично впитывает влагу, но может оставлять микрочастицы, которые попадают в еду.

Полотенца из хлопка безопаснее, но требуют частой стирки, иначе на них могут размножаться бактерии. Таким образом, каждое использование превращается в "одноразовое", что не всегда удобно и экологично.

Обычный дуршлаг тоже помогает, но процесс занимает часы — овощи приходится оставлять стекать, теряя время и свежесть.

Современное решение — сушилка для овощей

Выход прост — использовать сушилку для овощей. Это устройство сочетает в себе миску, сито и крышку с ручкой. При вращении вода удаляется с помощью центробежной силы: капли оседают на стенках миски, а листья остаются сухими.

В продаже доступны модели разных размеров и материалов — от пластиковых ручных (10-15 евро) до электрических из нержавеющей стали (до 90 евро). Такие приборы удобны в использовании, легко моются и занимают минимум места.

"Сушилка помогает сохранить текстуру овощей и экономит время на готовке", — отмечается на сайте одного из производителей кухонных аксессуаров.

Почему дегидратор — это удобно

Для тех, кто часто готовит салаты или зелёные блюда, сушилка становится настоящим спасением. Она позволяет быстро добиться нужного результата без лишней возни. Особенно это актуально для людей, у которых мало времени, но есть желание питаться правильно.

Кроме того, сушилка помогает продлить срок хранения зелени — сухие листья не темнеют и не портятся в холодильнике, сохраняя аромат и питательные вещества. Такой подход схож с принципами приготовления лёгкой яичницы на воде, где сохраняются вкус и польза без излишнего жира и влаги.

Вкусовые качества блюд во многом зависят от мелочей. И такая, казалось бы, незначительная деталь, как сушка овощей, способна изменить результат. Простая сушилка помогает сэкономить время, избежать ненужной суеты и сделать еду по-настоящему вкусной и полезной.

Автор Анна Мельникова
Анна Мельникова — нутрициолог с 14-летним опытом. Эксперт по рациональному питанию и пищевому поведению, обозреватель Moneytimes.
Редактор Светлана Пятахина
Светлана Пятахина — журналист, корреспондент Манитаймс

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Салат с ананасом и курицей подходит для обычного и праздничного столов сегодня в 0:19
Идеальное блюдо для тех, кто не любит стоять у плиты: этот рецепт обрекает на успех даже неопытных кулинаров

Яркий и сытный салат с курицей, ананасом и сыром под чесночной заправкой. Идеальное блюдо для повседневного ужина и праздничного застолья.

Читать полностью »
Стейк рибай позволит насложиться вкусом хорошего мяса вчера в 20:25
Мясо не простит вам суеты: этот сигнал из сковороды кричит о готовности лучше любого таймера

Секреты приготовления сочного стейка рибай ресторанного уровня дома. От выбора мяса до контроля прожарки — простое руководство для идеального ужина.

Читать полностью »
Классическая карбонара готовится с беконом и сливками вчера в 15:19
Секрет итальянских шефов у вас на кухне: простая паста радует вкус и экономит время

Классическая паста карбонара с беконом и сливками — простое, но изысканное блюдо итальянской кухни, которое можно приготовить дома за 20 минут.

Читать полностью »
Котлеты из фарша с сыром получаются сочными и сытными вчера в 10:12
Не просто котлета, а кулинарный трюк: этот рецепт превращает ужин в ресторанное блюдо за пару шагов

Простой рецепт невероятно сочных котлет с сыром и беконом. Минимум усилий — максимум вкуса для семейного ужина или домашних бургеров.

Читать полностью »
Пышные сырники из творога можно подавать на полдник вчера в 2:05
Забудьте про комки: вот странный способ, после которого сырники становятся воздушными, как облака

Нежные, воздушные сырники — классика домашней кухни. Секрет идеальных творожников, которые не растекаются и тают во рту. Простой рецепт с подробными шагами.

Читать полностью »
Жаренные креветки с чесноком подойдут любителям морепродуктов 16.01.2026 в 21:34
Готовить как шеф, не выходя из дома: простая заправка с чесноком придаст вашему блюду ресторанные нотки

Ароматные креветки с чесноком и розмарином — беспроигрышный рецепт для быстрого ужина или фуршета. Секрет нежности и советы по подаче.

Читать полностью »
Печень с луком на сковороде готовится за 25 минут 16.01.2026 в 15:29
Палочка-выручалочка для ужина: как превратить простую печень в блюдо, от которого не оторваться

Простой рецепт нежной печени с луком на сковороде. Готовится быстро, подходит для любого гарнира и станет спасением для вкусного ужина.

Читать полностью »
Жаренный рис на сковороде подходит для быстрого ужина 16.01.2026 в 10:25
Рис получается рассыпчатым, даже если вы никогда не умели его готовить: секрет в одной простой детали

Простой и надежный способ приготовить идеальный рассыпчатый рис на сковороде. Всего два основных ингредиента и немного времени для вкусного гарнира.

Читать полностью »