Почки играют в прятки опасно долго: эти скрытые изменения проявляются лишь на грани срывов

Хронические болезни почек долго остаются незаметными, однако их развитие возможно сдержать, об этом сообщило издание MosTimes. Нефролог и диетолог Анна Коробкина напоминает: почечная недостаточность чаще всего формируется на фоне состояний, которые человек способен контролировать, если отслеживает ключевые показатели здоровья и не откладывает базовые обследования.

Основные медицинские факторы риска

Большинство случаев хронической болезни почек формируется постепенно, и первые изменения проходят без выраженных сигналов. Коробкина подчёркивает, что именно гипертония и сахарный диабет становятся наиболее частыми причинами нарушения функции органа. Эти состояния развиваются годами, а постепенное ухудшение работы почек нередко остаётся незамеченным. И только осложнения дают понять, что процесс зашёл далеко.

По словам специалиста, почки нередко называют "тихим" органом, поскольку даже выраженное снижение функции долго остаётся скрытым. Она подчёркивает, что речь идёт не об острых состояниях вроде пиелонефрита или мочекаменной болезни, а именно о постепенном формировании хронической почечной недостаточности.

"Почки называют тихим и молчаливым органом. Они могут терять свою функцию годами и не вызывать явных симптомов, если мы говорим не в контексте острого пиелонефрита или мочекаменной болезни, а именно хронической почечной недостаточности", — отметила врач Анна Коробкина.

Роль регулярной диагностики

Ранние отклонения легче всего обнаружить через анализы, доступные практически каждому пациенту. Коробкина отмечает, что именно лабораторные данные позволяют увидеть изменения, которые не сопровождаются субъективными ощущениями. Так что базовый контроль помогает избежать тяжёлых последствий.

Врач подчёркивает, что диагностика должна включать общий анализ мочи и исследование крови на креатинин, мочевину и мочевую кислоту. По её словам, сдавать такие тесты стоит раз в один-три года, особенно людям с повышенным давлением или нарушением углеводного обмена.

"Контроль артериального давления, гипертония — главный "убийца" почек. Регулярно простые анализы — общий анализ мочи, анализ крови на креатинин, мочевину, мочевую кислоту. Это нужно делать раз в один-три года", — порекомендовала нефролог.

Питание и дополнительные меры профилактики

Коробкина подчёркивает, что образ жизни также влияет на скорость прогрессирования нарушений, связанных с почками. И корректировки, связанные с рационом или повседневными привычками, становятся важным элементом профилактики. Она отмечает, что сбалансированное питание помогает снизить нагрузку на органы и уменьшить риски ухудшения состояния.

По словам специалиста, рацион с умеренным количеством белка и соли снижает вероятность гиперфильтрации почек.

"Соблюдать здоровую диету с умеренным количеством белка и соли — меньше пяти граммов в день. Избыток белковой пищи может привезти к гиперфильтрации почек. Контролировать употребление безрецептурных обезболивающих и поддерживать здоровый вес", — отметила доктор.

Она добавляет, что существуют наследственные и аутоиммунные заболевания, требующие отдельного наблюдения у профильных специалистов, однако разговор идёт о наиболее распространённых формах почечной недостаточности.