Гормоны против бюджета: почему в определённые дни месяца мы тратим больше и как этому противостоять

Каждый из нас по-разному реагирует на покупки, и не всегда это зависит от размера доходов. Одни готовы потратить деньги на одежду со скидкой, другие — на онлайн-курсы, но при этом оба могут не понимать друг друга. Причина не в стоимости, а в особенностях восприятия, которые определяются более сложными факторами. Об этом сообщает "Лайфхакер".

Как нейроэкономика объясняет загадки трат

Наш мозг часто проявляет корыстность: ему нравится получать выгоду и экономить. Однако, то, что одни воспринимают как выгодную покупку, другие считают ненужной тратой. Простой пример — покупка помидоров на рынке. Иногда они могут обойтись дешевле, чем те, что вырастили в собственной теплице.

Чтобы понять, как работает восприятие цены, давайте рассмотрим пример с булочкой за 1 000 рублей. В кафе вы подумаете, что это дорого. Однако если вам предстоит заплатить штраф в 1 000 рублей, но удастся воспользоваться скидкой, вы почувствуете облегчение. Как же так? Почему одна и та же сумма может восприниматься совершенно по-разному в зависимости от ситуации?

Ответы на эти вопросы ищет нейроэкономика — наука, которая изучает, как наши мозговые процессы влияют на финансовые решения. Исследования показывают, что существуют две основные системы принятия решений.

Рациональная система работает медленно и логично, когда человек тщательно планирует бюджет, сравнивает цены и рассчитывает свои траты.

Эмоциональная система, напротив, действует импульсивно. Она заставляет нас делать покупки на эмоциях, как когда мы без раздумий хватаем шоколадку у кассы. Наши негативные эмоции провоцируют на импульсивные траты, даже если мы этого не осознаём.

Каждая из этих систем зависит от разных областей мозга. Эмоции, которые мы испытываем при принятии решений, часто имеют биологическую основу и связаны с базовыми потребностями, такими как безопасность, еда, забота о потомстве, стремление к лидерству и эмпатии. Покупая что-то, мы часто удовлетворяем эти потребности, порой не осознавая этого.

Как возраст и гормоны влияют на финансовые решения

Зачастую мы принимаем финансовые решения импульсивно, и это может зависеть от разных факторов, включая возраст, гормональный фон и даже фазу менструального цикла. Например, подростки часто склонны к эмоциональным покупкам, в то время как взрослые более рациональны. Однако эта схема не всегда работает: иногда даже взрослые могут принимать решения на эмоциях, если их мозг находится в состоянии стресса.

Гормональные изменения тоже влияют на наши траты. Например, в лютеиновой фазе цикла женщины могут проявлять больше импульсивности, а сразу после овуляции их решения становятся более взвешенными.

Как предотвратить импульсивные траты

Если ваши траты начинают выходить из-под контроля, важно наладить систему. Автоматизация регулярных платежей, таких как коммунальные услуги и налоговые отчисления, поможет избежать лишних расходов. Мозг склонен к упрощению процессов, и регулярные списания с карты могут стать менее болезненными и помогут избежать импульсивных покупок.

Кроме того, регулярный финансовый аудит помогает держать расходы под контролем. Привычка анализировать свои доходы и расходы укрепит рациональное восприятие и уменьшит влияние эмоций на ваши финансы. Освоить эту привычку и взять под контроль бюджет помогают простые финансовые челленджи.

Как развить контроль над расходами

Чтобы избежать ненужных трат, полезно использовать наличные деньги. Для многих людей это помогает лучше контролировать свои расходы, так как каждая покупка становится более ощутимой. Также стоит научиться сдерживать импульсы, например, участвуя в финансовых челленджах, которые помогут создать привычку откладывать деньги и учиться планировать свои траты.