Салат с кальмаром, морской капустой и яйцом
Салат с кальмаром, морской капустой и яйцом
Екатерина Соколова Опубликована сегодня в 13:23

Секрет заправки, превращающей простой салат в ресторанное блюдо

Кальмары сохраняют мягкость при быстрой обжарке

Морепродукты всё чаще становятся основой не только горячих блюд, но и выразительных салатов. Салат с жареными кальмарами — удачный пример того, как простые ингредиенты складываются в сбалансированное и запоминающееся блюдо. Он одинаково уместен для лёгкого ужина и праздничной подачи. Об этом сообщает сайт 1000. menu.

Салат с характером и контрастами

Главная особенность этого салата — игра текстур и вкусов. Нежные кольца кальмаров после быстрой обжарки сохраняют мягкость, при этом приобретают лёгкую золотистую нотку. Хруст свежих овощей и пикантность маринованных грибов создают контраст, который делает блюдо объёмным и нескучным.

Такой салат нельзя назвать привычным или банальным. Он смотрится современно и подойдёт тем, кто ищет альтернативу классическим мясным или овощным вариантам. По той же причине популярностью пользуются и блюда из морепродуктов, где важны скорость приготовления и чистота вкуса.

Подготовка кальмаров и овощей

Качество морепродуктов напрямую влияет на результат. Кальмары тщательно очищают от плёнок и внутренностей, удаляют хитиновую пластину и нарезают кольцами. Если используются замороженные тушки, их размораживают постепенно в холодильнике, чтобы сохранить структуру. Быстрая обжарка — ключевой момент: кальмары готовят не дольше пары минут, иначе они теряют нежность.

Овощная часть салата добавляет свежести. Помидоры нарезают дольками или используют черри, огурец — кружочками или полукружьями. Листья салата, рукколу или шпинат рвут руками, чтобы сохранить сочность. Маринованные грибы предварительно отцеживают от рассола, не промывая, чтобы не потерять вкус.

Заправка и финальная сборка

Заправка играет важную роль в этом блюде. Оливковое масло соединяют с зернистой горчицей, мёдом и лимонным соком, добавляя соль и чёрный перец. В результате получается соус с мягким балансом сладкого, кислого и пряного. Зелень мелко нарезают и вмешивают в заправку, усиливая аромат.

Перед сборкой кальмары слегка остужают и перемешивают с частью соуса. Это позволяет морепродуктам впитать вкус и стать более выразительными. Затем в глубоком салатнике соединяют все ингредиенты и аккуратно перемешивают, чтобы сохранить форму овощей и кальмаров. Такой подход часто используют и в лёгких овощных салатах, где важно не перегружать ингредиенты.

Салат с жареными кальмарами — удачное решение для тех, кто ценит лёгкие, но насыщенные блюда. Он не перегружен ингредиентами, выглядит эффектно и подходит для разных поводов. Такое сочетание морепродуктов, овощей и ароматной заправки делает салат запоминающимся и универсальным.

Автор Екатерина Соколова
Екатерина Соколова — повар (СПбГУНиПТ) с 16-летним опытом. Эксперт по технологии питания и рынку общепита, обозреватель Moneytimes.
Редактор Антон Василюк
Антон Василюк — журналист, корреспондент новостной службы Манитаймс

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

На скисшем молоке можно безопасно готовить вчера в 11:19
Холодный суп-смузи: этот рецепт безопасно использует испорченное молоко

Прокисшее молоко — не повод для огорчения, а отличный ингредиент для многих блюд. От сытного супа до нежного десерта: открываем для себя новые рецепты.

Читать полностью »
Салат со свиным языком может стать коронным блюдом на любом столе вчера в 8:08
Стал известен рецепт блюд из печени и языка, которые подают в ресторанах

Свиная печень, сердце и язык способны стать основой для ресторанных блюд. Убедитесь в этом, приготовив их по нашим рецептам.

Читать полностью »
Микроволновка сохраняет сочность куриных котлет без масла вчера в 6:12
Назван неожиданный способ сделать куриные котлеты диетическими

Сочные куриные котлеты в микроволновке — простой и быстрый способ приготовить лёгкое мясное блюдо без жарки и лишних хлопот.

Читать полностью »
Скумбрию в луковой шелухе варят всего 3 минуты вчера в 2:09
Стало известно, как приготовить копченую рыбу без коптильни

Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты — быстрый и эффектный рецепт рыбной закуски, который выручает, когда нужно вкусно и без лишних хлопот.

Читать полностью »
Сухари с паприкой создают хрустящую корочку наггетсов 22.01.2026 в 22:13
Три ошибки в приготовлении наггетсов, о которых молчат шефы

Домашние наггетсы из куриной грудки во фритюре — простой рецепт с хрустящей панировкой и сочной начинкой для закусок и неформальных встреч.

Читать полностью »
Легкоусвояемый белок помогает пожилым сохранять здоровье — диетолог Соломатина 22.01.2026 в 21:50
Каждый день мы едим это неправильно — и даже не замечаем, как стареем намного быстрее

Питание, которое помогает замедлить старение: советы врача о белке, витаминах и простых привычках для поддержания здоровья в пожилом возрасте.

Читать полностью »
Омлет со шпинатом и ветчиной станет сытным быстрым завтраком 22.01.2026 в 20:39
Забудь про кофе на бегу: эти завтраки готовятся быстрее, чем закипит чайник

Когда с утра каждая минута на счету, а отказаться от сытного завтрака не хочется, эти быстрые рецепты для микроволновки станут настоящим спасением.

Читать полностью »
Кондитеры рекомендуют ставить печенье в духовку на 15 минут 22.01.2026 в 18:07
Названа главная ошибка при приготовлении домашнего печенья

Простое печенье к чаю — быстрый и понятный рецепт из доступных ингредиентов, который подойдёт для уютного чаепития без лишних хлопот.

Читать полностью »