Семена риса
Семена риса
Валерия Глушкова Опубликована 28.10.2025 в 16:02

Формула, которой учили всех, устарела: теперь рис варят иначе, и это не то, что вы ожидали

Шеф-повар Каналес : формула "стакан риса — два стакана воды" больше не работает

Формула «стакан риса — два стакана воды» кажется аксиомой, знакомой каждому, кто хоть раз готовил гарнир. Но этот рецепт — пережиток прошлого. Испанский шеф-повар Фернандо Каналес рассказал в своих социальных сетях, что универсальная пропорция «1 к 2» больше не имеет смысла: современные технологии позволяют готовить рис точнее, ориентируясь не на мерки, а на особенности сорта.

Почему раньше варили рис по правилу «1 к 2»

По словам Каналеса, правило возникло в эпоху, когда у хозяек не было кухонных часов и весов. Количество воды служило ориентиром по времени: два стакана хватало на 17 минут варки, и зерно успевало дойти до нужной консистенции. Так появился миф о «правильной» пропорции, передававшийся из поколения в поколение.

«Когда часов не было, хозяйки опирались на количество воды — двух стаканов хватало на 17 минут варки. Рис почти всегда получался, и рекомендация устоялась», — объяснил Каналес.

Сегодня время можно отслеживать по таймеру, а температура и влажность — по термометру. Поэтому главное — не придерживаться универсальных цифр, а понимать, какой сорт риса на плите и для чего он используется.

Почему старое правило больше не работает? Потому что каждый вид риса впитывает влагу по-разному: длиннозёрный остаётся рассыпчатым, а круглозёрный превращается в кремовую массу.

Современные пропорции и время варки

Шеф-повар предлагает подбирать количество воды в зависимости от сорта и назначения блюда:

1. Длиннозерный рис (басмати, жасмин)

  • Время варки: 10–15 минут

  • Соотношение воды к рису: 420 мл на 250 г

  • Подходит для: гарниров и салатов

2. Среднезернистый рис

  • Время варки: 15–20 минут

  • Соотношение воды к рису: 625 мл на 250 г

  • Используется для: паэльи и запеканок

3. Круглозерный рис

  • Время варки: 15–40 минут

  • Соотношение воды к рису: 360 мл на 250 г

  • Лучшее применение: десерты, ризотто, блюда с бульоном

Почему время варки так разнится? Потому что плотность и содержание крахмала различаются. Чем больше крахмала, тем дольше нужно держать рис на плите, чтобы он стал мягким, но не превратился в кашу.

Как получить рассыпчатый гарнир

Чтобы рис получился лёгким и рассыпчатым, Каналес советует сосредоточиться не на воде, а на подготовке крупы.

Пошагово:

  1. Промойте рис до прозрачной воды — это уберёт лишний крахмал.

  2. Используйте сито с мелкими ячейками или миску с холодной водой.

  3. Варите на медленном огне, не перемешивая.

  4. После выключения плиты оставьте рис под крышкой на 5–10 минут, чтобы он дошёл до идеальной текстуры.

«Рис можно промыть в проточной воде, а можно — в отдельной миске или сотейнике. В первом случае понадобится сито, а во втором — миска с холодной водой», — уточнили эксперты Gastronom.ru.

А что если рис получился липким? Это значит, что он переварен или слишком часто перемешивался во время готовки. Альтернатива — меньше воды и минимальные движения ложкой.

Ошибки, которые портят блюдо

Даже опытные повара совершают ошибки, полагаясь на интуицию или привычку. Самые частые из них:

  • использование одинаковой пропорции воды для всех сортов;

  • перемешивание риса во время варки;

  • добавление масла или соли сразу после закипания — это мешает равномерному прогреву;

  • хранение готового риса более суток, что делает его сухим и безвкусным.

Почему нельзя хранить дольше? Потому что после суток в холодильнике крахмал кристаллизуется, а текстура теряет мягкость. Лучше варить ровно столько, сколько нужно на один приём пищи.

Секрет идеального риса — в наблюдательности

Фернандо Каналес считает, что внимание к деталям важнее любых пропорций. Рис — живой продукт: на его вкус влияет сорт, жёсткость воды, материал кастрюли и даже уровень огня.

Можно ли всё-таки использовать старую формулу «1 к 2»? Да, но как ориентир, а не как правило. Она подойдёт для большинства повседневных блюд, но не гарантирует идеальный результат.

Настоящее мастерство в том, чтобы чувствовать момент, когда зёрна становятся упругими, но не сырыми. Именно эта тонкая грань отличает домашнюю кухню от ресторанной.

Автор Валерия Глушкова
Валерия Глушкова — врач-косметолог с 6+ лет клинического опыта, обозреватель Moneytimes, специалист по уходу и профилактике старения кожи.
Редактор Елизавета Архипова
Елизавета Архипова — журналист, корреспондент Манитаймс

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Число абортов в России падает год за годом: почему ожидаемого роста рождаемости так и не случилось сегодня в 12:21

Акушер-гинеколог Любовь Ерофеева объяснила MoneyTimes, почему снижение количества абортов в России не обязательно приведет к росту рождаемости.

Читать полностью »
Мозг любит смену привычного: что помогает дольше сохранять память и ясность мышления вчера в 13:59

Невролог Игорь Орлов назвал MoneyTimes разные методы восстановления памяти и внимания.

Читать полностью »
Один ночной симптом может выдать глистов у ребенка: родители часто замечают его не сразу 14.09.2026 в 16:59

Терапевт Наталья Бублик назвала MoneyTimes первые признаки наличия гельминтов у детей.

Читать полностью »
Когда спальня помогает спать крепче: что лучше убрать из комнаты перед сном 14.09.2026 в 15:55

Сомнолог Ирина Завалко рассказала MoneyTimes, почему влияние ночного освещения на здоровье и качество сна ставит под угрозу внутренние ритмы организма.

Читать полностью »
Рацион на годы без сложных правил: простая схема помогает есть сытно, вкусно и не переедать 14.09.2026 в 14:48

Диетолог Елена Соломатина рассказала MoneyTimes, как правильно питаться без жестких ограничений и достичь долгосрочных результатов.

Читать полностью »
Вейпы оказались не такой безопасной заменой сигаретам: легкие получают удар незаметно 11.09.2026 в 18:03

Терапевт Анна Белоусова пояснила MoneyTimes, как курение вейпов и использование электронных сигарет влияет на легкие.

Читать полностью »
Близорукость может начаться еще в детстве: какое правило для глаз особенно важно 11.09.2026 в 15:11

Офтальмолог Вячеслав Куренков рассказал MoneyTimes, как здоровье глаз родителей влияет на зрение будущих детей.

Читать полностью »
Ожирение начинается не с генетики: вот какой семейный сценарий ведет к лишнему весу 10.09.2026 в 17:34

Нутрициолог Алексей Калинчев рассказал MoneyTimes, когда семейные пищевые традиции могут иметь долгосрочные последствия для здоровья.

Читать полностью »

Новости

Цена аренды квартиры выглядит заманчиво до подписания договора: где прячутся главные переплаты
Любимая хрустящая корочка оказалась не такой безобидной: что образуется при сильном нагреве
Главная обувь зимы уже определилась: эти модели будут сочетаться почти со всем гардеробом
Отпуск не сгорит: россиянам объяснили, что будет с накопленными днями отдыха
Россия ограничила экспорт дизельного топлива для обеспечения нужд аграрного сектора осенью
Косметика стоит на полке зря: что действительно делает ежедневный уход за кожей эффективным
ФНС и Минтруд России внедрили автоматизированные системы для выявления скрытых форм занятости
Платежки за ЖКХ вырастут по-разному: как заранее понять, сколько придется платить именно вам