Как снизить риск образования тромбов: полезные продукты от киви до миндаля
Как снизить риск образования тромбов: полезные продукты от киви до миндаля
Некоторые продукты могут играть существенную роль в снижении риска тромбообразования благодаря их уникальным свойствам. К примеру, при употреблении семи граммов куркумы в день вероятность агрегации тромбоцитов сокращается на 20-25%.
Киви тоже полезен своими антитромботическими свойствами, всего два киви в течение месяца снизят вероятность тромбоза на 30%, утверждают исследователи.
Миндаль богат витамином Е тоже влияет на процесс склеивания тромбоцитов. Достаточно 55 граммов этих орехов в день, чтобы обеспечить организм суточной дозой витамина Е.
Курага, богатая магнием, оказывает положительное воздействие на кровеносную систему. Она снимает спазмы стенок сосудов, улучшая кровоток и улучшая состояние почек и сердца. Восстанавливает питание мозга, улучшая память, вот почему студентам стоит запасаться курагой на период сессии.
Курага особенно важна для беременных, ведь им часто прописывают дорогие препараты магния. "Почти всем поголовно прописывают препараты магния. А могли бы посоветовать есть курагу," — отмечают специалисты.
*Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Фото: freepik.com by @freepik
Госдума расширяет полномочия охранных структур для защиты критических объектов
В ноябре планируется подготовить ко второму чтению законопроект, направленный на повышение безопасности объектов топливно-энергетического комплекса (ТЭК). Об этом сообщил зампредседателя комитета Госдумы по энергетике Юрий Станкевич на конференции "Нефтекокс 2024".
Новый законопроект ускорит модернизацию ЖКХ
Государственная Дума в первом чтении одобрила законопроект, который предоставляет добросовестным концессионерам возможность перезаключать соглашения в сфере жилищно-коммунального хозяйства (ЖКХ) без проведения конкурсных процедур. Инициатива исходит от правительства РФ и направлена на создание льготных условий для концессионеров, занимающихся теплоснабжением, водоснабжением и водоотведением.
Экспорт из Китая в Россию в 2024 года дошел до рекордного уровня
В сентябре 2024 года экспорт Китая в Россию составил $11,25 млрд, что является новым рекордом. Об этом сообщает South China Morning Post со ссылкой на данные таможни КНР.
В Газпромбанке заявили об интересе иностранцев к российским рынкам
По словам первого вице-президента Газпромбанка Дениса Шулакова, зарубежные инвесторы начали проявлять активность на российском фондовом рынке после долгого перерыва.