Тайны ежедневной чашки кофе: больше, чем бодрость

Вы знали, что кофе — отличный гепатопротектор? Этот продукт защищает печень от вредных воздействий. Кофе также замедляет развитие уже имеющихся заболеваний. Несколько исследований показали, что у людей, которые ежедневно употребляют кофе, хронические болезни печени реже переходят в цирроз или рак.

Кратковременное повышение давления от кофе: миф или реальность? Кофе может поднять давление, но ненадолго и не более 20 мм рт. ст. Кофе — защитник сердца: неожиданно, но регулярное употребление этого напитка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Важная защита, учитывая последствия высокого давления.

Норма: 1-2 чашки свежемолотого кофе в день улучшают настроение и здоровье. Избегайте растворимого кофе: истинную пользу приносит только свежемолотый. Выбирайте качество.

*Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Фото: freepik.com by @freepik