Максим Долгов Опубликована 15.11.2018 в 2:16

Коммьютеры: как сделать так, чтобы долгая дорога до работы не убивала? - психология

Коммьютеры: как сделать так, чтобы долгая дорога до работы не убивала?
Коммьютеры - так называют людей, которые готовы тратить несколько часов на то, чтобы добраться до работы или учебы и обратно. Идут эти поездки на пользу, или же напротив, превращаются в упущенные возможности - обсудим в статье.

Согласно исследованиям сайтов вакансий и опросам жителей мегаполисов подавляющий процент проживающих в Москве и других крупных городах считают нормальным добираться до места работы не более часа. Коммьютерами считаются люди, тратящие на проезд 2 часа в день. Причем даже такое время в час пик в общественном транспорте способно вымотать человека.

Коммьютеры - дисциплинированные люди, у которых весь день расписан буквально по минутам, ведь важно вовремя выйти из дома, чтобы успеть на автобус или электричку. Время пробуждения часто шокирует нас, простых смертных: ради появления на работе минута в минуту будильник может заиграть и в 4 утра. В целом подавляющий процент людей с постоянным недосыпом - именно коммьютеры. И это далеко не единственный минус.

По исследованиям немецких ученых выяснилось, что такие большие расстояния до работы или университета приводят к эмоциональному выгоранию и потере продуктивности. Работники, которые тратят на дорогу более часа, теряют в год около недели чистого отдыха. Также среди коммьютеров наблюдается склонность к ожирению, но не из-за сидячего образа жизни, а из-за неправильного питания. Вспомните, сколько людей ввиду нехватки времени питаются полуфабрикатами. Ну и разводов у коммьютеров на 40% больше, не стоит объяснять почему.

Однако, плюсы коммьютинга все же есть. К примеру, долгая дорога как бы является переходной частью от личной жизни к работе. У вас есть свободное время спланировать свой день, подумать, послушать музыку. Общительным людям большим плюсом кажется знакомство с попутчиками. Творческие люди в таких ежедневных поездках получают дозу вдохновения, обращают внимание на обыденные вещи, которые в дороге раскрываются по-новому.

Итак, если вас не вдохновили плюсы, описанные выше, предлагаем вам несколько советов как избавиться от усталости в дороге:

1. Если ездить сложно - попробуйте договориться о гибком графике или удаленной работе. Всего несколько дней в неделю, проведенных дома - и вы непременно почувствуете разницу.

2. Если вы давно хотели научиться чему-то новому - дорога лучший момент для этого. Скачайте самоучитель по иностранному языку, слушайте лекции в аудио-формате, смотрите видео-уроки. Все в ваших руках.

3. Если есть возможность добираться до работы на собственном автомобиле - используйте ее. Машина - гарант личного пространства даже в пробке в час пик.

4. Меняйте маршрут. Несколько раз в неделю можно поехать по другой улице, или свернуть на более длинную дорогу. Одни и те же пейзажи за окном навевают усталость, разнообразьте ваше путешествие.

5. Найдите себе интересных попутчиков. Разговор в дороге помогает скоротать время, заодно можно приобрести хороших друзей или просто знакомых.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Обычные инвесторы продают, а киты покупают: кто окажется прав в 2025 сегодня в 5:08

Пока мелкие инвесторы продают биткоин, киты скупают его рекордными темпами. Почему это сигнал к росту и какие уровни цены ждут BTC в 2025 году?

Читать полностью »
Майнеры биткоина делают странную вещь — рынок замер в ожидании: что скрывают крупные игроки сегодня в 4:04

Майнеры биткоина наращивают резервы, несмотря на падение доходов. Почему они не продают и что это значит для курса BTC?

Читать полностью »
XRP готовится к взрыву: скрытый сигнал, который пропустили 90% трейдеров сегодня в 3:10

XRP замер после резкого роста — что дальше? Анализ рынка показывает неожиданные тренды среди крупных держателей.

Читать полностью »
Мошенники выманили миллионы через биткоин-банкоматы — как не стать следующей жертвой сегодня в 2:05

Пожилая австралийка потеряла $280 000 из-за мошенника в приложении для знакомств. Как криптоматы стали инструментом преступников и что делают власти?

Читать полностью »
Майнеры делают странную ставку: скупают биткоин перед большим сюрпризом сегодня в 1:01

Майнеры скупают биткоин, несмотря на падение доходов. Почему они не продают криптовалюту и что это значит для рынка?

Читать полностью »
Вот что произошло, когда компания поставила все на биткоин — теперь это мировая сенсация сегодня в 0:17

Азиатская компания Metaplanet обошла Tesla в рейтинге крупнейших держателей биткоина. Как стратегия накопления криптовалюты принесла ей $1,3 млрд.

Читать полностью »
Биткоин-бум: как бывшая сеть отелей обогнала Tesla и готовится купить ещё 210 000 BTC вчера в 23:12

Японская Metaplanet скупила биткоинов больше, чем Tesla. Как бывшая сеть отелей стала седьмым крупнейшим корпоративным держателем BTC и планирует купить ещё 210 000 монет?

Читать полностью »
Они знают то, чего не знаете вы: почему майнеры массово сливают биткоин и переходят на Ethereum вчера в 22:06

Нью-йоркская компания Bit Digital полностью отказывается от майнинга биткоина, переключаясь на стейкинг Ethereum.

Читать полностью »