Одна из ключевых причин появления "запаха старости" — это изменения в состоянии кожи, как пояснила дерматолог Александра Филева в беседе с изданием "Доктор Питер". Она отметила, что с возрастом кожа теряет способность вырабатывать достаточное количество кожного сала, что сопровождается замедлением процессов обновления клеток.
"Это приводит к накапливанию окисленных веществ, таких как 2-ноненаль. Это соединение, возникающее в результате окисления жирных кислот омега-7, и обладает характерным восковым запахом", — добавила она.
В пожилом возрасте также усиливаются процессы окисления жиров, что способствует образованию соединений с выраженным запахом. Кроме того, изменения в запахе тела могут быть связаны с заболеваниями, такими как сахарный диабет, болезни почек, печени и дыхательной системы, а также с приемом определенных медикаментов, уточнила врач.
Для борьбы с неприятным запахом Филева рекомендовала включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, особенно цитрусовых и ягод, которые богаты антиоксидантами и помогают замедлить окислительные процессы.
Она подчеркнула важность сбалансированного и полноценного питания, которое должно включать продукты, богатые белком, такие как нежирное мясо, рыба, молочные продукты и яйца, а также полезные жирные кислоты, например, из орехов, семян и растительных масел.
Доктор Филева также призвала отказаться от жирной и жареной пищи, фастфуда, а также продуктов с высоким содержанием консервантов, так как они могут активизировать деятельность потовых и сальных желез. Микробы, расщепляя жиры на поверхности кожи, могут создавать неприятно пахнущие соединения.
Она обратила внимание на то, что запах может возникать из-за недостаточной гигиены пожилого человека, который может реже принимать душ из-за физической слабости или страха упасть в ванной. В этом контексте Филева предложила адаптировать пространство для пожилых людей, установив противоскользящие коврики, поручни и табуреты в душевой.
"Если в доме пожилого человека появился запах старости, важно проверить, получает ли он достаточную поддержку и помощь. Возможно, он не осознает важность рационального питания или не имеет сил ухаживать за собой и за домом. Забота и внимание со стороны близких могут значительно улучшить качество жизни и снизить уровень дискомфорта", — заключила Александра Филева.